マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2007.10.25

自主練習の方法

カテゴリ：インストラクターへの道

しつこいですが、またまた動画です。

これはけっこう貴重な動画だとおもいます。

（写真をクリックしてください。）

ウォーキングのやりかたを教えるための練習を

各自、鏡にむかってやってるところです。

ポイントは、小声じゃなくて、

普通の声というか、大き目の声で普通に練習することです。

普通、こういうのって恥ずかしくて、

なかなかできないとおもうんですが、

そして、コレを家でもやるんです。

インストラクターになる人は、

こういう練習を積み重ねてます。

さて、今日は10月の産後クラス＠吉祥寺の最終回です。

こんな風に美しく歩いて卒業できるよう、

最後のセルフケア講座では、

ウォーキングをやります。

（文責：吉岡マコ）

来月の吉祥寺クラス（産後のボディケア＆フィットネス教室11月コース）キャンセルが出て、まだ空きあります。滑り込みのお申し込み受付中です☆

11月の集中講座もまだまだ参加者募集中です。

12月はないので、ぜひ、今月中に！！