マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2009.10.23

踊れるカラダづくり講座のご感想

カテゴリ：参加者の声

こんにちは、親知らずを抜いた白石あすか

先日の踊れるカラダづくり講座でのご感想を寄せていただきましたので

コチラでご紹介させていただきます！！

ご協力くださったみなさま、ありがとうございます♪

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こんばんは！踊れるカラダづくり講座・超基礎に参加させていただいた八田吏です。

すごく楽しかったです！

うちに帰ってからもノリノリで、

深夜くたくたになって帰宅した夫に成果を披露して爆笑されてしまいました（笑）。

何より驚いたのが、風呂場の鏡でみてみたら、いきなりお腹が立体的になっていたこと！

腹が出ている、ということではなく、筋肉が浮き出ていて、びっくりしました。

このハラ状態を少しでも長引かせるべく、新たになにか始めたいと思っているところです。

（さっそく託児つきのダンススクールを、友達に教えてもらいました☆）

自分のブログにも、簡単ですが感想をアップさせていただきました。

また参加したいです。

ありがとうございました！

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ファシリテーターとして人前にたつので、

少しでもキレのある動きのできる体になりたい…

と参加してくださったつかささん。

ロータス・マザリングプロジェクトでもご活躍になっています。

つかさアレンジが施されたのでしょうか？？

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ストレッチや筋トレ、家では絶対にここまでできない！

というぐらいじっくり体を動かせたことで、

２時間という時間が「あっ！」という間に感じました。

スライス先生の振付も、今までみたことがないタイプ。

ダンスの初心者のかたでも覚えやすく、かつ、

全身をくまなく使えるので、レッスン後もずっと身体がほっかほか！

終わった先から、軽い筋肉痛を感じましたが、

むしろ身体は軽くなっていました。

こんなレッスンだったら、週一で受けたいです！マジで。

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とは、野田カオリさん。

コチラにも講座の感想を書いてくださっています。

私も思わず膝を打ったのですが、

私がこの講座で本当に伝えたいのは、踊る楽しさなんです。ね。

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先日は短時間ではありましたが、ためになる講座をありがとうございました。

多田江津子です。一番、体の硬かった生徒です。

自分の体なのに、普段意識してあげられなかった部分を見つめなおしました。

私の体にすまない、気持になりました。

あれから、筋肉痛にはもちろん、なりましたが、

少しづつ、腹筋背筋を鍛え、すこし、柔軟をやっています。

先生にまた、じっくりとこの間の講座を再びおしえていただきたいです。

3か月後、でしたっけ？楽しみにしています。

それまで、次回、先生に「前より、よくなった！」

と思わせるようなカラダ作りをしていきたいと思います。

お産をまだしていない、人間ですが、今、妊娠する前に自分の体と向き合えてよかったです！

（別に予定もないのですが。。。いつか、産みたいと思っているので）

では、本当にありがとうございました。

また、お会いするのを楽しみにしております。

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書籍を読んでマドレを知り、

さっそく講座に参加してくださった多田さん（というか、えっちゃん）。

３か月後と言わず、４回コースへもぜひいらしてくださいませ！(笑)

普段の生活だけではなかなか意識してあげられない筋肉を

ここぞとばかりに動かして活性化させてあげると、

一生付き合っていく身体だからこそ、

たのしく鍛えて踊れるカラダを手に入れましょう☆(←って胡散臭いＣＭみたい）

身体だけでなく、ココロも豊かになることは断言できます！

来月からは踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫ 、

講師は代表吉岡マコ先生です！

皆であわせて踊るここちよさ、４回でのカラダの変化も味わえますよ！

（文責：白石あすか）

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