2012.05.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50699)
カテゴリ： 取り寄せ
今朝の測定値 体重 45.3kg
（100g減）体脂肪率 23.9%
（0.2%減）
このくらいをキープするのが理想なのですが･･･ま、無理でしょうね。
ツレアイが1時間早く出勤するというので3時台に起床(+_+)
弁当は不要なので、楽は楽ですけど。
とりあえず洗濯。工事の仕上げが入るので外干しは出来ず浴室乾燥。
早起きしたので、またどこかへ美味しい朝食でも食べに行こうかと企みましたが、世は
金環日食狂想曲状態なので、そんな時は外出しない方が良かろうと思い、おうち朝食。
（枝豆）1個をレンチンしてワカメとブロッコリーを乗せてポン酢で。
その隣の小皿は、昨日のランチで私が残したニラマイタケ卵。夕べツレアイに出した残り。
右上は卯の花クッキー3枚とブルーチーズナッツ。隣はキウイ生姜ヨーグルトに
「いちごの約束」をかけて。その左上はこれも昨日の昼に残した「ニューヨーク
チーズケーキ」の1/2個分。ツレアイと半分こ。ドリンクは黒烏龍です。
専用メガネもないし、我が家は工事中で網が張られて外の景色は鮮明ではないので
金環日食はテレビで見ました。
掃除機をかけて、実家の父に電話をかけて（父は兄が用意した専用メガネでしっかり
見たそうです。冥土の土産ってヤツね）、最寄駅周りのスーパーをはしご。
帰ってきたらお昼です。
右下のサラダはレタス、トマト、パプリカ、キュウリ、ブロッコリー、魚河岸揚げ
隣は 【10P18May12】ラムチョップ切り落とし500g 。
隣は近所で買った「スモークチーズとくるみのベーグル」1/2個。
黒烏龍茶と、デザートは知る人ぞ知る 究極のチーズケーキ『＠ゴルゴン』！今だけ【限定復活】が決定！【限定】今回限りの奇跡の復活... 。
午後も近所のドラッグストアやスーパーに出かけ、戻ってからあろうことか、おやつを。
だって、せっかくの希少チーズケーキだもの、劣化しないうちに堪能したいでしょう？
それからストレッチとぷちトレとベリーコンシャス。
荷物を受け取って16時過ぎからエアロバイク200kcal。
夕食はいつものところてんとスルメ。
楽天市場の到着便は1件。定期購入（2回目）です。
いつもは他社で買った物は詳しくご紹介はしないのですが、今日は例外で。
1件は「神戸パティスリーネット」経由で買った「ピアッコリーナ サイ」の
「 クワトロセット 」3980円+送料。
定番「saiチーズケーキ」甘さ控えめ「ゴルゴンゾーラチーズケーキ」
「抹茶チーズケーキ」「フランボワーズ＆ホワイトチョコレートチーズケーキ」の
4種です。
もう1件はかの有名な北海道の老舗「ロイズ」のネットショップ。
ちょうど1年前の北海道旅行で見つけた「 ウストカーカ 」。その後どこを探しても
販売していなくて、期間限定商品だと知ってからメルマガ登録。
待望の販売開始の情報が来たので、即行で注文しました。
6300円以上で送料無料キャンペーン中 とのことで他にも興味のある物を選び、
あとはウストカーカを大人買い。賞味期限は1か月なのに6箱も買いました。
でも、今しか買えないから、いいか。
カシューナッツ入りチーズクッキーです。
ちなみに他に買ったのは「ポップコーンチョコレート」「ハッセルネートカーカ」
「クッキーズ」（プレーン、チーズ、マカダミア、ウォルナッツ、ココナッツ）。
ポップコーンは2か月、他は1か月しかもちません。どうしよう。
それにしても、クッキーを6531円分買ったのは初めてです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
このくらいをキープするのが理想なのですが･･･ま、無理でしょうね。
ツレアイが1時間早く出勤するというので3時台に起床(+_+)
弁当は不要なので、楽は楽ですけど。
とりあえず洗濯。工事の仕上げが入るので外干しは出来ず浴室乾燥。
早起きしたので、またどこかへ美味しい朝食でも食べに行こうかと企みましたが、世は
金環日食狂想曲状態なので、そんな時は外出しない方が良かろうと思い、おうち朝食。
（枝豆）1個をレンチンしてワカメとブロッコリーを乗せてポン酢で。
その隣の小皿は、昨日のランチで私が残したニラマイタケ卵。夕べツレアイに出した残り。
右上は卯の花クッキー3枚とブルーチーズナッツ。隣はキウイ生姜ヨーグルトに
「いちごの約束」をかけて。その左上はこれも昨日の昼に残した「ニューヨーク
チーズケーキ」の1/2個分。ツレアイと半分こ。ドリンクは黒烏龍です。
専用メガネもないし、我が家は工事中で網が張られて外の景色は鮮明ではないので
金環日食はテレビで見ました。
掃除機をかけて、実家の父に電話をかけて（父は兄が用意した専用メガネでしっかり
見たそうです。冥土の土産ってヤツね）、最寄駅周りのスーパーをはしご。
帰ってきたらお昼です。
右下のサラダはレタス、トマト、パプリカ、キュウリ、ブロッコリー、魚河岸揚げ
隣は 【10P18May12】ラムチョップ切り落とし500g 。
隣は近所で買った「スモークチーズとくるみのベーグル」1/2個。
黒烏龍茶と、デザートは知る人ぞ知る 究極のチーズケーキ『＠ゴルゴン』！今だけ【限定復活】が決定！【限定】今回限りの奇跡の復活... 。
午後も近所のドラッグストアやスーパーに出かけ、戻ってからあろうことか、おやつを。
だって、せっかくの希少チーズケーキだもの、劣化しないうちに堪能したいでしょう？
それからストレッチとぷちトレとベリーコンシャス。
荷物を受け取って16時過ぎからエアロバイク200kcal。
夕食はいつものところてんとスルメ。
楽天市場の到着便は1件。定期購入（2回目）です。
通常購入よりさらにお買い得！【送料無料】白髪染め レフィーネ ヘ...
価格：3,300円（税込、送料込）
いつもは他社で買った物は詳しくご紹介はしないのですが、今日は例外で。
1件は「神戸パティスリーネット」経由で買った「ピアッコリーナ サイ」の
「 クワトロセット 」3980円+送料。
定番「saiチーズケーキ」甘さ控えめ「ゴルゴンゾーラチーズケーキ」
「抹茶チーズケーキ」「フランボワーズ＆ホワイトチョコレートチーズケーキ」の
4種です。
もう1件はかの有名な北海道の老舗「ロイズ」のネットショップ。
ちょうど1年前の北海道旅行で見つけた「 ウストカーカ 」。その後どこを探しても
販売していなくて、期間限定商品だと知ってからメルマガ登録。
待望の販売開始の情報が来たので、即行で注文しました。
6300円以上で送料無料キャンペーン中 とのことで他にも興味のある物を選び、
あとはウストカーカを大人買い。賞味期限は1か月なのに6箱も買いました。
でも、今しか買えないから、いいか。
カシューナッツ入りチーズクッキーです。
ちなみに他に買ったのは「ポップコーンチョコレート」「ハッセルネートカーカ」
「クッキーズ」（プレーン、チーズ、マカダミア、ウォルナッツ、ココナッツ）。
ポップコーンは2か月、他は1か月しかもちません。どうしよう。
それにしても、クッキーを6531円分買ったのは初めてです。
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
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