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2012.09.30

たまふくら、買い納め?

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50674)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 44.3kg （50g増）体脂肪率 24.5% (0.2%減）
ま、キープ出来ました。

昨夜は夕食後に1kgの生栗(熱湯風呂に入れた物）の皮むきを22時まで。
包丁が接する部分の指がオカシクなりました

途中で絆創膏をしたり、マッサージをしたりしましたが、痛いし肩はガチガチに
なるし、自分の思い通りに動かない手で刃物を扱っている緊張感は物凄い物でした。
何とか流血は免れましたが、栗ご飯なんて、私は絶対食べないので、この苦労は

一人で遊び呆けていました。ホント、刺したろか!!(-"-)

ということで、今朝はその栗で朝から栗ご飯を炊きました。
もちろん、私は食べません。私が食べたのはこちら。

中央下は有限会社　鳥竹のムネ肉のからあげ。
そして ■B級グルメ■東北B1グランプリで、2009年と2010年の連続優勝をした【十和田バラ焼き】がハンバ... 。
昨日と同じチーズバンズ（ミニ）。
隣はキウイ生姜ヨーグルト。青汁豆乳黒酢、黒烏龍茶。
デザートは塩味ナッツクッキーとベルメゾンの2品目の「クーロミエ・レ・クリュ」。
これまたチーズが香って美味です。

ツレアイが池袋の家電店に行くというので、私も東武デパートにたまふくらを買いに
行きました。物産展は10/2までだけど台風の具合によっては今日を逃すと買えないかも
しれないので、今日は3袋､1.5kg。10：30くらいだったけど、たまふくらがなぜか
飛ぶように売れていて、びっくりしました。過去2回はすごく空いてたのに、今日は
会計待ちしてたら、あとから来たおっさんに割り込まれる始末(-_-メ)

購入。

洗濯物が心配なので、ツレアイとは別行動でさっさと帰宅。
圧力鍋で先に「蒸し栗」約500gを作り、そのあとたまふくらを茹でてランチです。

右下はoisixの山芋豆腐あんかけ。ツレアイとシェアです。
隣は昨日のクレープの具材に使った残りのロースハム切り落し。トマトとカイワレ。
ツレアイのランチになった「蒸し栗」を2個横取り。
上は茹で立てのたまふくらと、朝と同じチーズケーキとハッピーポーチ。黒烏龍茶。

風が強くなって来たので早めに洗濯物を取り込んで、ストレッチ三昧。ぷちトレ。
その後エアロバイクを 400kcal 。

ヤマトさんが16時半頃、強風の中を配達してくれたのがこちら。