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2012.12.20

引き続き、やけっぱち

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50689)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 46.85kg 27.5% （0.6%増）
天井知らずに増えていきます。

結局昨日はあれからエアロバイク以外の運動を頑張ったのですが、効果は見られず
メソクリームも初日だけの風情。

それでもお腹はしっかりと空くので、まずは昨日買った今日が期限の物を中心に。

左下がチャーシューとジョンソンビルのチェダー。
隣はモツ煮味の魚河岸揚げ（生姜）とカイワレ。

上は黒烏龍茶。キウイ生姜緑茶オールブランヨーグルト。
デザートは【旦那を捕まえたニューヨークチーズケーキ】【知る人ぞ知る「Kiriのクリームチーズ」使用】【... 。
好きです。

デザートに手をつける前に洗濯機のスイッチをon。
今日は私の寝具類なども洗いました。
Yシャツにアイロンかけ。もけもけのファイバーモップで床掃除。

寒いので外出はせずに、図書館の本のリクエストをしたり、録画ドラマを観たり、
入院中の父の容体を知らせてくれる兄のメールに返信したりして、午前中は終了。

右下は昨日作った鍋から鶏ブツ、ヨークシャーソーセージ、大根、白菜、ネギ、シメジ
アサリなど。上は黒烏龍茶。デザートはかぼちゃプリンと朝と同じチーズケーキと

買い置きの生クリームの期限が今日だったので、太るから捨てようかと思ったものの
やっぱりもったいなくて、キッシュを作ってしまいました。

粉ものの土台は無しで、アパレイユのみ。具材はホタテ缶、エリンギ、ミックスベジ、
中沢オンラインで買ったマリボーチーズとチェダーチーズ、ジョンソンビルも1本。
もちろん、今日は食べません、明日以降のお楽しみ。

今日はツレアイがまた忘年会なので、夕食後にエアロバイクの予定です。

今日の楽天市場の到着便は3件。
まずは必需品のストック