チーズな毎日

プロフィール

That

フォローする

カレンダー

カテゴリ

いろいろ

(9)

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1855件)

過去の記事 >

2013.01.07

今朝の測定値　体重 47.8kg （50g増）体脂肪率 27.6% （±0）
「我慢我慢」でも所詮こんなもんか･･･(=_=)

今朝も空腹。ツレアイを見送ってすぐに洗濯機を回しながら朝食。
メインは昨日半額で買った豚足。リーフサラダにシラスと紅鮭、カイワレ、トマトで
えごまドレッシング。
黒烏龍茶。リンゴ生姜緑茶オールブランヨーグルト。
デザートは20%引きのトーラクのNYチーズケーキとミックスナッツ、ショートチーズ

洗濯物を干して、甲状腺を診てもらっているクリニックへ。
診察の際に「これ以上太るなら断食しないと･･･」と訴え「今日の結果が出る前には
薬は出せないですよね～」と水を向けると、いつもは1週間待たされるのですが木曜日
には結果が出るとのこと。ちょっとホッとしました。

スーパーをいくつか回って帰宅。
ランチはブロッコリーと、採血したのでスーパー惣菜の網焼き国産豚レバー。
ちょっと気になっていた小岩井の「プラズマ乳酸菌」（オツトメ品）。
モンテールの十勝チーズのシュークリーム（これもオツトメ品）。
そしてまたまたアーモンドを食べちゃいました。

そのあと、入院中の父がもうすぐ誕生日なので病院宛てにカードだけでも郵送しようと

文具店にカードを買いに行きました。

雑用をこなしていると珍しく佐川が16時ちょっと過ぎに配達。

それが新年最初の楽天市場の到着便です。