チーズな毎日

プロフィール

That

フォローする

カレンダー

カテゴリ

いろいろ

(9)

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1855件)

過去の記事 >

2013.01.30

口内フランケン

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50687)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 47.25kg （150g増）体脂肪率 26.5% （0.7%減）
脂、減ったのか？今朝は2度量って2度共この数値なので、間違いなさそうです。

昨夜は頭痛と切開後の痛みと睡魔に耐えられず夕食後に炬燵でうたた寝。
そこへ兄から父の件でちょっとヘビーな電話があり、さらに「頭痛」のタネが増えて
しまいました

寝ている間にも出血していたようです。鏡で口の中を覗くと、縫い目が見えて
フランケンシュタイン状態((+_+))

言われましたが、食事の際に糸に食べ物が挟まるのがやっかいです。

今日もいい天気なので、大量の洗濯を済ませて朝食です。
造血狙いでまるで高級チーズ!【同梱でOFF!】職人の燻製シリーズ宮崎県産若鶏　鶏白レバー燻製45g〜50g 【S... 。
ファンケルの青汁と無調整豆乳に今日は黒酢ではなく和漢のプロ『大正製薬』がつくったエイジレスサポート飲料のお試し版が登場！今『密-hisoca-』... の「生姜」を入れました。
黒烏龍茶とミックスナッツと甘栗とレクタングル・ミルクレープ8/1カット。
キウイ1/2個。

風呂掃除をして部屋に掃除機をかけて、録画ドラマを観て近所のスーパーでちょっと
買い物。

ランチも軽めに

冷凍庫に埋もれていた去年の12/28で期限切れの鶏の竜田揚げ5個。黒烏龍茶。
2割引きだった北海道焼きプリン。冷凍保存していたカソナードチーズケーキ。
またまたミックスナッツてんこ盛り。

腹筋クッションのあとでエアロバイク 400kcal 。