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2013.02.21

今朝の測定値　体重 47.25kg （500g減）体脂肪率 26.8% （0.2%減）
今日こそは46kg台に戻れると思ったのに、寝ている間に450gしか減らなかったし、
食べる量が少ないせいか、昨日はお通じがなかったしで、結局ダメでした。

ゆっくり寝ようと思って目覚ましをかけなかったのに、いつもの時間に目が覚めたので
早くご飯を食べられました。
メインはずっと冷蔵庫で寝ていた煮たらこ。豆腐とエリンギと白滝が一緒です。
ブロッコリー小房1個と「
アーモンド23粒。

サワークリームを以前森永ビヒダス BB536森永のビフィズス菌パワー！森永のビヒダス BB536 bb536 カゴメ野菜生活 3... のおまけでもらった野菜ジュースと混ぜてデザートにしようと思ったの
ですが、液体になってしまったのでゼラチンで固めなければならず、昼までおあずけです。

私の分しか洗濯物がなかったので、コタツ掛けとコタツの下の敷き布と座布団カバーと
ツレアイのパジャマも洗ってベランダ干し。
それからペーパーモップで床掃除。

花粉症の薬がそろそろ終わりそうなのでかかりつけの耳鼻咽喉科へ。
9:30前に終わってしまったので時間潰しに図書館に寄って、10時になったらスーパーや
ドラッグストアで買い物をして昼前に帰宅。

ランチは昨日と同じMDの米なしチーズリゾット。おからクッキーのチョコチップ味。

固めた物。甘みを加えていないのでスーパーで買ったお取り寄せ商品！【15％OFF】グリコ　カロリーコントロール　バニラ　6入をちょっとトッピング。

午後は恒例の（？）入浴～エアロバイク 400kcal ～入浴。
ツレアイがいないからと散々追い炊きした浴槽のお湯を抜いて風呂掃除。

楽天市場の到着便は、イマイチ信じられないこんな品物。

長持ち高品質！代引き可！日本製/マクセル　ボタン電池（CR20...
価格：420円（税込、送料込）

日本製」と謳っているのに
届いたパッケージは日本語が全く書いてないのです。
不審に思ってレビューを見たらここ数日の書き込みで「シールを剥がしたら中国製だった」
というのがあり、剥がしてみたらホントに「 MADE IN CHINA 」でした。

すぐにメールでクレームあげると回答が。

海外でリパッケージしたもので、表記は異なりますが、
マクセル電池は日本製のものです。
（電池の表面に日立マクセルと印字しています）

だそうです。それならそういう品物だとあらかじめ明記しろっての。

濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ