2013.03.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50687)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定値 体重 47.15kg
（350g増）体脂肪率 26.8%
（±0）
情けないほど順調に増加しております
洗濯物は今日も浴室乾燥。晴れ間はちょっと見えますが、曇った時に移動するのも
面倒だし。
朝食は若干控えめに。
白滝、シメジ、魚河岸揚げ（生姜）2個の煮物。緑茶生姜キトサン青汁入りヨーグルト。
6穀くるみパンと昨日ツレアイがケーキ屋さんで買って来たナッツとチーズのパン半分。
落花生とアーモンドと ワッフル・ケーキの店Ｒ．Ｌ の濃厚チーズケーキ。
月曜日の婦人科の血液検査の結果を聞きに行きました。
女性ホルモンはやっぱり自力では出ていなかったので、HRT再開です。
それはまあ覚悟していたのですが、問題は「ついで」にやってもらった項目の方。
HDLコレステロール値は、いつもよりほんのちょっと低め（基準値は超えてますが）。
これも想定の範囲内。
ぶったまげたのが「 中性脂肪 」。
これまで、どんなにコレステロール値が高くても中性脂肪だけは 50～80 台。
それなのに････「 430 」??????
何じゃそりゃ。
持参していた過去の健診データ（2012年は53、2011年は78、2010年は81）を
見せると婦人科のセンセイも驚いて「そんなに急激に増えたのなら、何かの病気かも
昼にはケンタッキーの「 旨塩チキン 」でも食べようかと思っていたのに、そんなもん
食ったら血液がさらにドロンドロンになっちまうと思って必要最低限の用事をこなして
とっとと帰宅。
早速ネットで調べてみると市内の高脂血症の専門医はどこも 木曜休診
とりあえず明日行こうと決めてさらに調べてみると食後2~3時間は高い数値が出るらしい
ことが判明。
そういえば健診では前日の夜から断食して採血するけど、今回は朝食後3時間ほどで
採ったわさ。
それでも 300 を超えていたらヤバいそうで「 食後脂質異常症 」という病気の可能性が
あるみたい。
すっかりビビッて昼食は朝の残りの白滝とシメジと魚河岸揚げの煮物と落花生のみ。
午後は強迫観念に突き動かされてエアロバイクを 500kcal 。
夕食は少しでも血液サラサラに近づけたくて納豆1パック。
死因にはならなかったけど脳梗塞を患っていた父親と、首の左の血管が詰まっていて治療
不可能な兄を持つ身としては、やれることはすぐにでもやらねば気が済みません。
明日は朝飯抜きで医者に行って来ます!!
濃厚チーズケーキが食べたい方はこちらからどうぞ
情けないほど順調に増加しております
洗濯物は今日も浴室乾燥。晴れ間はちょっと見えますが、曇った時に移動するのも
面倒だし。
朝食は若干控えめに。
白滝、シメジ、魚河岸揚げ（生姜）2個の煮物。緑茶生姜キトサン青汁入りヨーグルト。
6穀くるみパンと昨日ツレアイがケーキ屋さんで買って来たナッツとチーズのパン半分。
落花生とアーモンドと ワッフル・ケーキの店Ｒ．Ｌ の濃厚チーズケーキ。
月曜日の婦人科の血液検査の結果を聞きに行きました。
女性ホルモンはやっぱり自力では出ていなかったので、HRT再開です。
それはまあ覚悟していたのですが、問題は「ついで」にやってもらった項目の方。
HDLコレステロール値は、いつもよりほんのちょっと低め（基準値は超えてますが）。
これも想定の範囲内。
ぶったまげたのが「 中性脂肪 」。
これまで、どんなにコレステロール値が高くても中性脂肪だけは 50～80 台。
それなのに････「 430 」??????
何じゃそりゃ。
持参していた過去の健診データ（2012年は53、2011年は78、2010年は81）を
見せると婦人科のセンセイも驚いて「そんなに急激に増えたのなら、何かの病気かも
昼にはケンタッキーの「 旨塩チキン 」でも食べようかと思っていたのに、そんなもん
食ったら血液がさらにドロンドロンになっちまうと思って必要最低限の用事をこなして
とっとと帰宅。
早速ネットで調べてみると市内の高脂血症の専門医はどこも 木曜休診
とりあえず明日行こうと決めてさらに調べてみると食後2~3時間は高い数値が出るらしい
ことが判明。
そういえば健診では前日の夜から断食して採血するけど、今回は朝食後3時間ほどで
採ったわさ。
それでも 300 を超えていたらヤバいそうで「 食後脂質異常症 」という病気の可能性が
あるみたい。
すっかりビビッて昼食は朝の残りの白滝とシメジと魚河岸揚げの煮物と落花生のみ。
午後は強迫観念に突き動かされてエアロバイクを 500kcal 。
夕食は少しでも血液サラサラに近づけたくて納豆1パック。
死因にはならなかったけど脳梗塞を患っていた父親と、首の左の血管が詰まっていて治療
不可能な兄を持つ身としては、やれることはすぐにでもやらねば気が済みません。
明日は朝飯抜きで医者に行って来ます!!
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