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2013.04.18

満腹ランチ

テーマ：今日の出来事(306521)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 46.3kg （350g減）体脂肪率 26.1% （0.1%増）
体内年齢30歳
昨夜は就寝中に750g減りました。

フラップ手術のあとの「口内フランケン」状態が前回より大分軽くて、ほとんど普通に
生活できているので、調子に乗ってランチバイキングを予約してしまいました。

ゆえに、朝食はアーモンド少々と落花生山盛りと生姜紅茶（ティーバッグの
アールグレイに粉末生姜を混ぜたもの）。

ミサイルも気にしなくなっています）、外出の支度。

まずは東京駅のエキュートへ。
期間限定ショップの「折峰ベーカリー」でチーズフランスとゴルゴンゾーラを購入。

ゆりかもめで台場へ。アクアシティお台場の「LONGBOARD CAFÉ」でジュニアーズの
NYチーズケーキ600円をテイクアウト。保冷剤、入れてくれないのね。

ホテルグランパシフィック LE DAIBAのダイニング＆バースターロードを11:30で
予約。
【一休限定】4,950円相当→3,300円！スパークリングワイン付約40種の料理をブッフェで楽しむ
というプランなのですが、ワインをフルーツジュースに変更可と書いてあったのに
実際には「コーラかジンジャエール」でした（ジュースはブッフェにあるから、
だそうです）。アルコールも炭酸も嫌いなので、結局ブッフェ以外のドリンクは

でも、料理内容は良かったですよ。肉食オバサン（色っぽい意味じゃなくてリアル
「肉食」です）としては大満足。ちなみに私が食べたメニューはこんな感じ。
・イベリコ豚のグリエ
・イベリコ豚の生ハム（ハモン・セラーノ）
・オーストラリア産　ローストビーフ

・トルティージャ(スペイン風オムレツ）
・イベリコ豚トライアングル　リエット
・スペイン産チーズとチョリソーの盛り合わせ
・タコのスペイン風マリネ
・カジキマグロのサラダ仕立て　スペイン風
などなど。

12:15には食べ終えたので、寄り道して帰ろうかと思いましたが、保冷剤なしの
チーズケーキがあるので、最寄駅周りでちょっと買い物して14:00頃帰宅。

まだBMAL１が少ない時間帯なので、朝食べるのを忘れていたリンゴ1/4個と一緒に
チーズケーキをおやつにしちゃいました。

雑用を片付けて、さて運動でも･･･と思ったら17:00前に出先から帰るコール。
夕飯の支度をせねばならなくなりました(-_-メ)

食べさせておいて自分は干し貝柱のかけら2個を口に放り込んでエアロバイクを 300kcal 。

終わったところで測定したら 47.2kg でした。

今日の楽天市場の到着便は1件