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2013.05.04

今朝の測定値　体重 46.55kg （±0）体脂肪率 26.8% （0.7%増）
体内年齢31歳
仕方ないけど、アブラ、また増えてます。体重、これで4日間変わらずです。

ツレアイは1泊で実家に帰省。渋滞を避けてゆっくり出たいというのを無理やり早く
追い出して、洗濯をしてアイロンをかけて、朝食。
青汁豆乳黒酢。緑茶生姜リンゴ&オールブラン入りヨーグルト。ミミガー。
33％OFF！　送料無料！！【SALE】50個限定！4種のピッツァが入ったセットが33％OFF（21cmサイズ）のペスカトーレ。

掃除機をかけて今日の到着荷物のために冷凍庫内をちょっと整理して、最寄駅周りと
近所のスーパーを回って買い物。
食べたい物をカゴに入れては「太る」「カロリー高い」「うちに似た物がある」と
結局元の場所に戻して･･･の繰り返し。

そんなこんなで帰宅してランチ。
水菜とフルーツトマトときゅうりと【5000円以上お買い上げで送料無料！！】淡路どりもも肉のしっとりスモーク【RCP】【spr10P05Ap... 。
無添加パンお試しセット焼き立てパンを送料無料でお届け！【RCP】02P06may13無添加パンお試し... の「パンオノアレザン」カロリーオフのクリームチーズをたっぷり塗って。
北海道産冷凍枝豆。
南房総の新鮮な魚を使って作ったさんが焼きです！まだ食べたことの無い方もこのお得なセットで... のさんがシュウマイ2個。
ベダーウィズチェダー1本。

今日の楽天市場の到着便は