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2008.03.04
カテゴリ： 減らす
三月に入ってようやく歩いた。
しかも夕食を食べ過ぎたのか走る部分が非常にきつかった。
酒、タバコももうちょっと控えなくてはな。
心肺機能がかなり貧弱になって来ている。すぐに苦しくなる。
５kmくらい続けて走れるようになりたいんだがな。
ホント、もう少し運動と摂生に注意を払っていかなきゃ、
年齢的にもこの先かなり ヤバイ かも。
(´д｀、)ウウウ
しかも夕食を食べ過ぎたのか走る部分が非常にきつかった。
酒、タバコももうちょっと控えなくてはな。
心肺機能がかなり貧弱になって来ている。すぐに苦しくなる。
５kmくらい続けて走れるようになりたいんだがな。
ホント、もう少し運動と摂生に注意を払っていかなきゃ、
年齢的にもこの先かなり ヤバイ かも。
(´д｀、)ウウウ
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