2012年09月の記事
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ウォーキング
台風が近付いてるし小雨が降ったみたいだけどやんでるから。。。 いつもより早い時間にウォーキングへ 土曜の夜だもんね。。。 20時過ぎててもまだまだ人がいっぱい。。。 視線を浴びるのがイヤなので急いで歩く 美観地区で 知り合いの姿が こんなところで会いたくなかったなぁ。。。 暗いのに見えちゃった。。。 あ～あ 観光客も多いなぁ 歩いててもホント落ち着かない。。。 「女性がひとりで歩いてる。。。」ってすれ違ったおじちゃんたちが話してるのが聞こえた アタシ・・・ 変かなぁ。。。
2012年09月29日
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ガリガリ君
話のタネにとコーンポタージュ味のガリガリ君を１本だけ買った でもなかなか手が出ず放置 「誰も食べんから 食べてみようか」とムスコ お～勇気あるじゃん ひとくち食べて泣いてました 気持ち悪くて飲み込めないと言いながら２口くらいは挑戦したのかなぁ アタシに「食べてみて」と。。。 仕方ないおちょぼぐちでちょっとだけもらう おえっ ていうか冷たいスープは苦手なアタシ コーンポタージュはやっぱあったかくなきゃ。。。 ムスコガリガリ君をレンジへ 温めに挑戦 温めたガリガリ君のお味は 甘くて気持ち悪い・・・ うまいわけがない 「おいしい」ってブログも読んだけど。。。 人それぞれだからね ガリガリ君はやっぱり梨味でしょ～～～ これにはすっかりはまってます
2012年09月25日
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ウォーキングしてます！
が・・・ 痩せません。。。 ムスコに「ウォーキングじゃ痩せんよ」って ・・・ 食べる量減らさなきゃやっぱりダメかな。。。 食欲には勝てないんだよなぁ。。。
2012年09月25日
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片づけられないオトナ
休みなく動いてるのでお疲れモードなアタシ 今日も普段通り出勤あいかわらず事務所の散らかりぶりにあきれる。。。 ここの人たちはごみはゴミ箱にって習ったことないんだろうか。。。って思うくらい なんで床にお菓子の小袋とかペットボトルが落ちてるんだろ。。。 まぁ～飲んだら飲みっぱなしであちこちにコップが放置されてるし 出したら出しっぱなしはあたりまえ 片づけても片づけても 次に出勤した時は（週２日勤務）・・・ 前とおんなじだぁ。。。 アタシお掃除の仕事しに来てるんじゃないんだけどなぁ。。。
2012年09月24日
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ノドが。。。
疲れたぁ。。。昨日の練習で張り切って歌い今日は朝から練習 のど飴なめてコンデション整えようと頑張ったけど朝から高いA音はキツイ 本番を前にすでにヘロヘロ状態 本番。。。 あ～あ昨日のステリハの方が声がよく出たような気がするなぁ。。。 高音が出にくくてもうちょいいい声がでるハズなんだけどなぁ～って感じ 客席にはどう聴こえたんだろう。。。 やっぱり知らない人たちと一緒に歌うのは歌いにくいね。。。 ホント疲れた。。。 指揮者から「また歌いに来てね」って言われたけど ちょっと考えちゃう
2012年09月23日
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声帯ポリープ
手術したばかりの頃はノド大事にしなきゃ～って気をつかって生活してたけど 喉もと過ぎれば・・・ 忘れるのよねぇ～ １年もたつとそんな手術したっけて思うくらい 声も回復してきたので 酷使してます 毎月ステージに立ち いろんな練習をかけもち。。。 時々ズキズキすることもあるけど のど飴なめて乗り切っちゃうボイスケアのど飴★税込1980円以上で送料無料★ボイスケアのど飴(90g) アタシから歌うことをとったらな～んにもないんだもん もっと高い音が楽に出せるようになるのが目標 声楽を勉強しなおしたいんだけど いい先生 いないかしら。。。
2012年09月22日
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朝から仕事
土曜の朝９時からピアノのレッスンが入るようになった。。。 教室まで遠いから早起きしなきゃいけない。。。 レッスン終わって帰ると睡魔に襲われた。。。 いやいや今日はこれから明日のステージの練習があるし 寝てなんかいられない それにしても 朝は涼しくなりましたねぇ 起きた時 「さぶっ」って言っちゃったもん この急激な温度変化に ついていけるか 超心配な ４０代。。。
2012年09月22日
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ウォーキング
今日は仕事を終えて夜コーラスの練習へ 今回だけの臨時の団員だから もうその場所に行くことはないんだけど 練習会場が遠い 練習を終えて帰ると２２時はとっくに過ぎてる。。。 ふぅ～となったけど 歩かなきゃ。。。と家を出た さすが金曜の夜は 車も人も多い。。。 まぁ～ほとんど飲み会帰りらしく大声でうるさい連中ばかり この大群とすれ違うのがニガテ 美観地区でも観光の若者があちこちにいた こんなに夜遅いのに。。。 まぁ シ～ンとした場所を歩くよりは 心強いけどね それにしても 夜はやっぱり冷える Tシャツに 長袖はおっててよかったわ ウォーキングには 最適な季節になったかな
2012年09月21日
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ウォーキングお休み
今夜は歩くのお休み。。。 だって疲れちゃって 夜のコーラスの練習３時間。。。 帰ったら 体中が重くて 歩く気力もおきないよぉ 夏の疲れが出てるのか とにかく眠いし 体重も ぜ～～～んぜん減らないし。。。 あ～あ スリムなアタシになれるのはいつのことやら。。。
2012年09月19日
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ウォーキング
ちょこちょこ休みつつもなんとか続いてるウォーキング 体重は減らないけど脚力はついたような感じ だって このまえ秋芳洞に行った時1時間近く歩いてもぜ～んぜん平気だったもん いつもならこういう時一番後ろをゼイゼイしながら「まだ歩くん」と文句言いながら歩いてるもん。。。 それなのに先頭をタッタタッタと歩くから 一緒に行った母や妹が「毎日ウォーキングしてる人は違うなぁ～」と感心してた。。。 お腹に筋肉がついたのか歌ってても声がぶれなくなった気がする。。。 これで体重が目に見えて減ってくれたらなぁ なかなか思うようにはなりませんねぇ。。。
2012年09月16日
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忙しい一日
相変わらず忙しい日曜日 朝はちょっとだけステージに出て歌って（ホントあっという間に終わっちゃった） 午後は月に1度の練習日2年後にコンサートをするらしい。。。 2年後なんて 随分先のことのようだけどよく考えてみたら２４回しか練習できないんだよね。。。 他の行事と重なってこの１回でさえ参加できないことも多々。。。 頑張らなきゃ
2012年09月16日
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歯医者さんに行ったせいで
歯が痛い2ヶ月に一度のお掃除の日 丁寧に磨いてもらい歯石をとってもらい ありがたいんだけど 今日は一日中歯が痛いというか違和感 歯石を取るのに歯茎の奥をガリガリするよね。。。 アレのせいだと思う 抜いてもいいくらい痛んだ歯だけどさぁ～ できれば触らないで～ぇと言いたい あ～あ痛くもかゆくもなくてめっちゃ快適だったのになぁ。。。 痛くて我慢できないってわけじゃないけど なぁ～んか不快。。。 2ヵ月後にまた行かなくちゃいけないけど 憂鬱になるわぁ。。。
2012年09月15日
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夜は秋を感じるように。。。
ウォーキング今夜はドラマを見てから１０時に出発玄関を出たら外の空気が少しひんやりしてる日中は暑いけど朝晩は秋を感じる 田舎ではないけどやっぱり夜道は怖いので商店街の中や車の通りが多い道沿いを歩く。。。 友だちにメールの返信をしながらダラダラ歩いたせいか1時間かかった 帰りに 植え込みに倒れてる自転車発見 こんなところに自転車捨ててる～と思いふと目をやると暗闇におじさんが尻もちついてる状態 思わず「大丈夫ですか」と声をかける 「はい」とおじさん 酔っぱらっているようだけど大丈夫そうなのでそのまま通り過ぎた。。。 歩きながら警察に電話した方がよかったのかなぁ～とか気になったけど マンションにに入る前におじさんが転んでいた方を振り返ったら自転車のライトが見えた ちょっとホッとしたけど 酔っぱらって自転車乗っちゃ危ないよねぇ。。。
2012年09月10日
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友だちとおしゃべり
先日お父さんを亡くした友だちから気分転換したいと連絡があったらしくお誘いメールが回ってきた。。。 アタシは朝から夕方まで忙しくて帰ってからやらなきゃいけないこともあったので一旦は断っちゃったけど 友だちの話を聞いてあげたくて帰りに食事場所へ寄ってみた。。。 ホント大変らしくて実家の大家さんに挨拶にいったら「今すぐ出て行ってくれ」って言われたらしい 片づけに時間がかかるから１か月分の家賃も持って行って挨拶したらしいけど。。。 親戚に手伝ってもらい ３日で引き払ったらしい。。。 ダンナの父親が亡くなった時大家さんは「ゆっくり片づけたらええから」と言ってくれて土日の休みを利用して片づけたけど。。。 こういうヒドイ大家さんもいるのね。。。 彼女は一人っ子だから自分の家のことも手を抜かずにホント精一杯お世話してたけど 「あの時３日早く病院に連れて行ったらもう少し生きられたかな」とか「放射線治療を選んだのは 間違ってたかな。。。」とか こうしたら生きられたかもこうしたから早く死んでしまったかもと考え続けてるようです。。。 「人工呼吸器をつけますか 」この質問にも自分が決めなきゃいけない。。。 自分がいいと思って選択したことで 父親の寿命を縮めてしまったのではと 苦しんでる様子。。。 私は両親健在だし その苦悩にこうだと答えてあげられない・・・ もどかしいなぁ。。。 ダンナのお母さんが亡くなった時は「別の病院に診せてたら助かっていたかもしれない。。。」と一瞬思ったけど 実の親ではないせいか彼女ほど苦しんだ覚えはないなぁ。。。 時間が解決してくれるのだろうか。。。 彼女の心が壊れないようにこれからも支えてあげたい。。。
2012年09月09日
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蒸し暑い～～～
エアコンの調子が悪いのかなぁPCの前で汗だくです。。。 とにかく蒸し暑くて不快指数マックス状態 ウォーキングどうしようかなぁ なんか体がだるいし。。。 歩き続けているのに体重がぜ～んぜん変らないのが ツライなぁ 少しへこんだと思われたお腹がぽっこりしてる ・・・ やる気がうせちゃったよぉ。。。
2012年09月08日
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