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母乳飲ませ方

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おっぱいの飲ませ方
母乳の出をよくするいちばんの方法は、赤ちゃんにたくさん吸ってもらうこと。
そのためにも、じょうずにくわえさせてあげること、飲みやすいように抱いてあげることが大切。

産後はすぐ赤ちゃんもじょうずに吸えないし、母乳もちょっとしか出なかったりで、
うまくいかないことも多いでしょう。では飲ませ方の基本レッスンをしましょう。

１．まず、手をきれいに洗う
授乳の前は、抵抗力がまだない赤ちゃんを守るためにも、手はせっけんをつけて流水でしっかり洗いましょう。

２．乳くび周りをふいておく
アルコールの入った洗浄綿を使うと乳くびが乾燥したり、味が残ることがあります。しぼった清潔なガーゼでふけば十分です。

３．前しぼりをして飲みやすい状態に
乳輪を親指と人さし指で垂直に押さえ、指を打ち合わせるようにしぼります。指の位置を変えながら乳くびがやわらかくなるまで５～６回行います。

４．赤ちゃんに乳くびをくわえさせる。
乳くびが赤ちゃんの口の中央に垂直に入るように、片手で飲ませる側の乳房を下から支え、乳くびを舌にのせるようにして、深く含ませます。

５．指をそっとさしこんで乳くびから離す
左右交互に５分くらいずつ、両方で１５～２０分が授乳の目安。
赤ちゃんが満足したら小指をそっと口の端からさし入れて、乳くびからそっと離します。

６．たて抱きにしてげっぷをさせる
おなかに空気がたまっていると苦しいので、たて抱きにして背中を軽くたたき、げっぷをさせてあげます。母乳はミルクほど、空気を吸わないで、出なくても、神経質になる必要はありません。

７．乳腺炎を防ぐためにあとしぼりをする
母乳が乳腺の中に残っていると感じることがあるでしょう。これをほうっておくと乳腺炎を引き起こすので、あとしぼりをしておきます。

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