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コメント新着
2015.01.15
カテゴリ： 今日の色々
昨日は水曜日だから、本当ならテニスレッスンを受けてるはずでした。
わたしももちろんちゃんと出席するつもりで前の日から着る物持ち物枕元に用意して寝ました。
でも、朝起きると、いつものように、膝に違和感が走ります。
それはこの一週間、普通のことなので、しっかり着替えて、外遊びの支度をして、出かけました。
いつもの通り自転車をこいで会社に向かいます。
いつもならそのあたりで膝の違和感は消えるのですが、昨日は、時々ひざの内側がズキッ、裏側がピキッ。
う～～ん、アブナイかも。
それでも、まだわたしは行く気満々、頑張ります。
会社に着き、いつものように、レッスンに出かけるまでの2時間を、大車輪でお仕事。
そこからはどうしようかと考えながら走りました。そして、残りの半分の半分行ったところで、結局今日は欠席と決めました。
で、スクールにお休みしますと電話し、もう家はそこなので家まで戻り、お昼を食べて、また会社に戻りました。
膝が痛いとか言いながら、片道20分の道を4回も、自転車で走った挙句に、年頭に掲げた目標を、2週間もたたないうちに台無しにした、とんでもない一日でありました。
でも、仕事が終わってから、ここ一週間ケアしてくださった整体院に行って話すと、今日は膝の両側に凝りがあって、なんかいやな感じがするって。だから、休むと決めたのは良い決断でしたって褒めてもらっちゃいました。
褒められて気を良くして、残りの11カ月と2週間を、年頭と同じ「1か月4回レッスンに出る」という目標で、もう一度走り出すことにしました。
そうすれば、今日のことは挫折じゃなくなるかも。。。なんて思ったりして。
そういう問題？気を良くし過ぎかもね。
わたしももちろんちゃんと出席するつもりで前の日から着る物持ち物枕元に用意して寝ました。
でも、朝起きると、いつものように、膝に違和感が走ります。
それはこの一週間、普通のことなので、しっかり着替えて、外遊びの支度をして、出かけました。
いつもの通り自転車をこいで会社に向かいます。
いつもならそのあたりで膝の違和感は消えるのですが、昨日は、時々ひざの内側がズキッ、裏側がピキッ。
う～～ん、アブナイかも。
それでも、まだわたしは行く気満々、頑張ります。
会社に着き、いつものように、レッスンに出かけるまでの2時間を、大車輪でお仕事。
そこからはどうしようかと考えながら走りました。そして、残りの半分の半分行ったところで、結局今日は欠席と決めました。
で、スクールにお休みしますと電話し、もう家はそこなので家まで戻り、お昼を食べて、また会社に戻りました。
膝が痛いとか言いながら、片道20分の道を4回も、自転車で走った挙句に、年頭に掲げた目標を、2週間もたたないうちに台無しにした、とんでもない一日でありました。
でも、仕事が終わってから、ここ一週間ケアしてくださった整体院に行って話すと、今日は膝の両側に凝りがあって、なんかいやな感じがするって。だから、休むと決めたのは良い決断でしたって褒めてもらっちゃいました。
褒められて気を良くして、残りの11カ月と2週間を、年頭と同じ「1か月4回レッスンに出る」という目標で、もう一度走り出すことにしました。
そうすれば、今日のことは挫折じゃなくなるかも。。。なんて思ったりして。
そういう問題？気を良くし過ぎかもね。
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Re:挫折(01/15)
kopanda06
さん
Re:挫折(01/15)
レイちゃんの赤い靴
さん
挫折では、有りません 膝が悲鳴を上げているのです。
やはり 休んだ方が良かったと思います。良かったです。
お疲れが出ているのだと思います大事にして下さいね。 (2015.01.15 22:44:25)
やはり 休んだ方が良かったと思います。良かったです。
お疲れが出ているのだと思います大事にして下さいね。 (2015.01.15 22:44:25)
Re:挫折(01/15)
meron1104
さん
Re:挫折(01/15)
naomin0203
さん
そこまで教室に通おうと頑張ったんだから、それは挫折は言わないと思います。
体が悲鳴を上げること、寒い季節にはよくあります。
そこで無理をすると、本当の故障になってしまいます。
お休みされたのは、ｍａｍａｔａｍさんの賢明なる判断。
これからも、自分の体と相談しながら楽しんでくださいね。 (2015.01.16 08:38:02)
体が悲鳴を上げること、寒い季節にはよくあります。
そこで無理をすると、本当の故障になってしまいます。
お休みされたのは、ｍａｍａｔａｍさんの賢明なる判断。
これからも、自分の体と相談しながら楽しんでくださいね。 (2015.01.16 08:38:02)
Re:挫折(01/15)
いわどん0193
さん
Re:挫折(01/15)
じぇりねこ
さん
こんにちは(^O^)
具合や調子が悪い時は無理しないで休んだ方がいいですよ＼(◎o◎)／！
何か有ってからの方が怖いし…
無理して酷くなって直るまでに時間がかかったらその方がレッスンに行けなくなると思います！！
目標はあくまでも目標だし
今回の様なお休みは挫折では無いと思います(*^_^*)
今日菜の花のふりかけレシピを紹介したんですが
mamatamさんの大根のふりかけのリンクやお名前も紹介させて頂きました（●＾o＾●）
事後報告でゴメンね(^^ゞ
(2015.01.16 13:16:32)
具合や調子が悪い時は無理しないで休んだ方がいいですよ＼(◎o◎)／！
何か有ってからの方が怖いし…
無理して酷くなって直るまでに時間がかかったらその方がレッスンに行けなくなると思います！！
目標はあくまでも目標だし
今回の様なお休みは挫折では無いと思います(*^_^*)
今日菜の花のふりかけレシピを紹介したんですが
mamatamさんの大根のふりかけのリンクやお名前も紹介させて頂きました（●＾o＾●）
事後報告でゴメンね(^^ゞ
(2015.01.16 13:16:32)
Re:挫折(01/15)
コバルト4105
さん
Re:挫折(01/15)
VIA♪
さん
自転車ですがサドルの高さを調節してみてはどうでしょうか。ワタシもネットで適切なポジションを学んで調整しました。思っているよりかなり高い位置になりました。すると膝への負担も減るし力がうまく伝わるので進む進む！
(2015.01.16 22:32:55)
Re:挫折(01/15)
黒姫三四郎
さん
また体操おやじがと言われそうですが。
まず朝起きる時、肩とか腕とか腰とか足とか、大きく動かさないんですか？ポキポキとかゴキっとか、イテテテッとか。
それから起きて、足踏み100回、その他。
エレベーターとかで足・腰・足首のストレッチ。
でないと足首とか膝とか腰とか痛くて、とても自転車など乗れません、私は。
(2015.01.16 23:39:51)
まず朝起きる時、肩とか腕とか腰とか足とか、大きく動かさないんですか？ポキポキとかゴキっとか、イテテテッとか。
それから起きて、足踏み100回、その他。
エレベーターとかで足・腰・足首のストレッチ。
でないと足首とか膝とか腰とか痛くて、とても自転車など乗れません、私は。
(2015.01.16 23:39:51)
Re[1]:挫折(01/15)
黒姫三四郎
さん
黒姫三四郎さん
＞また体操おやじがと言われそうですが。
＞まず朝起きる時、肩とか腕とか腰とか足とか、大きく動かさないんですか？ポキポキとかゴキっとか、イテテテッとか。
＞それから起きて、足踏み100回、その他。
＞エレベーターとかで足・腰・足首のストレッチ。
＞でないと足首とか膝とか腰とか痛くて、とても自転車など乗れません、私は。
＞
-----
コメント頂きました、足伸ばし毎日、了解です、もう大事丈夫でしょう7、多分。
朝のお布団での体操、手足を曲げ伸ばし手の背伸び、縮こまり、ゴキブリ体操です。
どうぞよろしく。 (2015.01.18 11:16:44)
＞また体操おやじがと言われそうですが。
＞まず朝起きる時、肩とか腕とか腰とか足とか、大きく動かさないんですか？ポキポキとかゴキっとか、イテテテッとか。
＞それから起きて、足踏み100回、その他。
＞エレベーターとかで足・腰・足首のストレッチ。
＞でないと足首とか膝とか腰とか痛くて、とても自転車など乗れません、私は。
＞
-----
コメント頂きました、足伸ばし毎日、了解です、もう大事丈夫でしょう7、多分。
朝のお布団での体操、手足を曲げ伸ばし手の背伸び、縮こまり、ゴキブリ体操です。
どうぞよろしく。 (2015.01.18 11:16:44)
Re:挫折(01/15)
まる ２００５
さん
こんにちは（＾＾）
ちょっとおかしいと思ったら、休む勇気も必要ですよね！
良い決断だったと思います（＾＾）
無理したら、さらに目標からはなれてしまうかも・・・ですもん！（＾－）
しきりなおして、また頑張ってください～ヽ(^。^)ノ
そうそう。
私も昨日から、なぜか左のひざが痛むんです。
外側寄りの内側あたり。
どうしたんだろう～？
とりあえず湿布はって様子みてます（＞＜）
(2015.01.18 13:52:10)
ちょっとおかしいと思ったら、休む勇気も必要ですよね！
良い決断だったと思います（＾＾）
無理したら、さらに目標からはなれてしまうかも・・・ですもん！（＾－）
しきりなおして、また頑張ってください～ヽ(^。^)ノ
そうそう。
私も昨日から、なぜか左のひざが痛むんです。
外側寄りの内側あたり。
どうしたんだろう～？
とりあえず湿布はって様子みてます（＞＜）
(2015.01.18 13:52:10)
Re:挫折(01/15)
ひねくれくうみん
さん
Re:挫折(01/15)
藍うさぎ
さん
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