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2017.01.14
カテゴリ： 健康
ようやく土曜日が来ました。
目覚めると、かなりひどい寝汗でした。
カイロ貼って、マフラー巻いて、マスクして寝てる(マスクは朝にはどこかに行っちゃってますけど)のだから当然と言えば当然ですけどね。
起きて、入浴。汗を流してから、カイロは、やはりつけて出社。
喉の痛みも、痰も咳もいくらか少なくなっていて、風邪の症状はすこしずつ治まってきているのに、仕事を始めるとやたらに体がだるいのです。
風邪には勝ちつつあったのに、その闘いで体力を使い果たしそうになってるようでした。
今日こそ、仕事が中途半端でも、早めに帰らせてもらった方がいいと思いましたが、ま、そういう訳にも行きません。
中途半端なまま投げ出して帰っちゃうと、週末を挟んで月曜日、却ってしんどくなるのは目に見えてましたし。
食事の支度もなるべく簡単にと、主食とサラダは出来あい。
あとは、煮魚（煮汁を作って煮るだけ）と味噌汁（出汁味噌を作ってあるのでほぼインスタント）で、所要時間は15分。
自分の分をささっと食べ終わったら夫が帰ってきたので、即、寝室に避難。
暫くして入浴。
入浴後はまた寝室に直行。
うがいして、カイロも、マフラー、マスク、前日までと同じように装着しているのに、昨夜は布団に入ってからも咳が出、その内、埃を吸い込んだらしく、10分近く断続的に咳き込んでしまいました。
実は、今日は、午後から整体の予約があり、土曜日には治るだろうと想定してそのままにしていましたが、昨日の状況では心配になり、M先生と会場を提供してくださっている葉っぱ子さんに、咳をしながら伺っても大丈夫かどうかご相談のメールをしました。
昨日まで会社には行っていたのですから、朝起きたら酷く悪化していたというのでない限り出かけられないことはないと思いましたが、普通の整体（上等の接骨院みたいな?）ではないM先生の整体には、時々重い病気を抱えた方が来られることもあるので、心配になったのです。
メールは送信しっぱなしで寝てしまいましたが、宵っ張りのM先生からは昨夜遅く、大丈夫です、おいでなさいとお返事が来ていました。
しかも、朝起きてみたら、今日は寝汗もほとんど掻いておらず、起き抜けの少しの間だけ咳き込みましたが、その後は、かなり治まりました。
咳も痰も喉痛もあるし、お腹もやや緩めで、風邪が治ったとはまだ言えませんが、昨日の酷い気分が嘘のようです。
もちろん気合いとかではありませんが、とにかく「寝て治す」のが、いつものわたしの風邪対処法でした。
風邪ひいた!と思ってから約1週間ですから、そろそろ最終段階に入ってよい頃ではあるのですが、今回は仕事を休む事が出来なくて、しっかり寝るどころか身体に無理させている自覚はあったので、「今年の風邪」経験者の皆さんのおっしゃるようにこじらせてしまうのではないかと少々心配でした。
でも、咳は1週間出ていたとはいえ、腹筋が痛くなる程に悪化はしませんでしたし、のどが痛くても水も食べ物もちゃんと呑み込めていました。
お腹は緩めでも嘔吐は一度もありませんでしたし、食欲も旺盛とは言えないまでもちゃんと食べていました。
ということは、苦肉のカイロ療法、多少は効果があったのか?と、今さらながら思っているところです。
目覚めると、かなりひどい寝汗でした。
カイロ貼って、マフラー巻いて、マスクして寝てる(マスクは朝にはどこかに行っちゃってますけど)のだから当然と言えば当然ですけどね。
起きて、入浴。汗を流してから、カイロは、やはりつけて出社。
喉の痛みも、痰も咳もいくらか少なくなっていて、風邪の症状はすこしずつ治まってきているのに、仕事を始めるとやたらに体がだるいのです。
風邪には勝ちつつあったのに、その闘いで体力を使い果たしそうになってるようでした。
今日こそ、仕事が中途半端でも、早めに帰らせてもらった方がいいと思いましたが、ま、そういう訳にも行きません。
中途半端なまま投げ出して帰っちゃうと、週末を挟んで月曜日、却ってしんどくなるのは目に見えてましたし。
食事の支度もなるべく簡単にと、主食とサラダは出来あい。
あとは、煮魚（煮汁を作って煮るだけ）と味噌汁（出汁味噌を作ってあるのでほぼインスタント）で、所要時間は15分。
自分の分をささっと食べ終わったら夫が帰ってきたので、即、寝室に避難。
暫くして入浴。
入浴後はまた寝室に直行。
うがいして、カイロも、マフラー、マスク、前日までと同じように装着しているのに、昨夜は布団に入ってからも咳が出、その内、埃を吸い込んだらしく、10分近く断続的に咳き込んでしまいました。
実は、今日は、午後から整体の予約があり、土曜日には治るだろうと想定してそのままにしていましたが、昨日の状況では心配になり、M先生と会場を提供してくださっている葉っぱ子さんに、咳をしながら伺っても大丈夫かどうかご相談のメールをしました。
昨日まで会社には行っていたのですから、朝起きたら酷く悪化していたというのでない限り出かけられないことはないと思いましたが、普通の整体（上等の接骨院みたいな?）ではないM先生の整体には、時々重い病気を抱えた方が来られることもあるので、心配になったのです。
メールは送信しっぱなしで寝てしまいましたが、宵っ張りのM先生からは昨夜遅く、大丈夫です、おいでなさいとお返事が来ていました。
しかも、朝起きてみたら、今日は寝汗もほとんど掻いておらず、起き抜けの少しの間だけ咳き込みましたが、その後は、かなり治まりました。
咳も痰も喉痛もあるし、お腹もやや緩めで、風邪が治ったとはまだ言えませんが、昨日の酷い気分が嘘のようです。
もちろん気合いとかではありませんが、とにかく「寝て治す」のが、いつものわたしの風邪対処法でした。
風邪ひいた!と思ってから約1週間ですから、そろそろ最終段階に入ってよい頃ではあるのですが、今回は仕事を休む事が出来なくて、しっかり寝るどころか身体に無理させている自覚はあったので、「今年の風邪」経験者の皆さんのおっしゃるようにこじらせてしまうのではないかと少々心配でした。
でも、咳は1週間出ていたとはいえ、腹筋が痛くなる程に悪化はしませんでしたし、のどが痛くても水も食べ物もちゃんと呑み込めていました。
お腹は緩めでも嘔吐は一度もありませんでしたし、食欲も旺盛とは言えないまでもちゃんと食べていました。
ということは、苦肉のカイロ療法、多少は効果があったのか?と、今さらながら思っているところです。
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