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2020.09.01
カテゴリ： 健康
今日も脚と腕の痛みの話題で申し訳ありませんが、テーピングを外したら心が挫けそうなほどの痛みはなくなったとはいえ、相変わらず痛いのは痛いです。
電気治療の時みたいなビリビリ、それがしびれ？っていうのも感じます。
この状態ならむしろ、あの整骨院にはもう行かず、本当に神経痛なのか、何か別の原因があるのか、総合病院で調べてもらって、治療についても別のところで相談に乗ってもらうのがいいかなと思い始めています。
ところで、昨夜、今回の痛みが酷くなった原因かも？なことを、ふと思いついたのです。
それはね、バッグです。
たぶん、このところ持って歩いているバッグが重すぎたのです。
わたしは結構、全財産を持ち歩くタイプで、バッグにあれもこれも詰め込んでしまうので、荷物は常に重～い！傾向があります。
少し前までは、通勤時に大きなバッグは重いし邪魔なので、重いもの、嵩張るものはリュックに入れ、しょっちゅう出し入れするものを斜め掛けのバッグに入れて肩掛けしていました。
でも、その斜め掛けの中に少しずつリュックの荷物が移動してきて、入りきらなくなっては整理して戻すの繰り返しでした。
使いづらいことこの上なくて、いつの間にやら斜め掛けバッグの選択基準は「コンパクト」から「収納力たっぷり」にすり替わっていました。
その条件にぴったりで、なおかつ見た目も好みというのが、昨日まで持ち歩いていたバッグでした。
これなんですけど、本体の大きさもさることながら、わきのポケット2個も結構しっかり大きく、
裏側にもこんなに大きなファスナーポケットがあり、内側にも大きなポケットがついています。
容量に余裕があるので思う存分荷物を入れられます。
もちろんリュックは不要で、この中に必要なものは全部入ります。
その、たっぷり入った荷物がごちゃごちゃにならないようにとインナーバッグを使い、さらにA-4のクリアーホルダー（これがなんと余裕で入る大きさでした）で仕切ったので、まことに使い勝手の良いバッグになりました。
大変気に入って、良いバッグに出会えたと悦に入る毎日でしたが、そこにあった落とし穴にわたしは気付いていませんでした。
落とし穴というのはその重さです。
バッグを持つのはほとんど通勤時だけですが、自転車通勤なので、肩にかけて自転車に乗れば、サドルに座った状態ですからひざや腰にはさほどの影響がなく、重いという自覚はあったものの、片道10分足らずですので、別に問題はないと思っていました。
でも、朝は10分足らず自転車に乗るだけですが、帰りはほぼ毎日買い物のため寄り道をします。その時には、この重いバッグを斜め掛けして2－30分歩きまわっていました。
入れたいだけのものを全部入れたバッグが何Kgになるのか量ったことはありませんし、重いことはわかっていて、それでも特に体に負担を感じたことはありませんでしたが、自覚がないだけで、肩や腰にはかなりの負担をかけていたのだと思います。
大リーガー養成バッグ？
調べてみると、このバッグを買ったのは約2か月前。嬉しくてすぐに使い始めましたから、2か月間、平日だけとはいえ毎日その大リーガー養成バッグを担いで2－30分歩いていたのです。
昨夜、意識して持ち上げてみて、改めてその重さに愕然としました。
左肩のいつも肩紐があたるところに触れてみると、明らかに 肩凝り・・・ シコリがあって、押すと鈍痛があります。左腕の痛みとしびれは間違いなくこれが原因でしょう。
右足の痛みは、前々から歩きすぎると痛むことがあったりしたので、始まりはもっと前で、前からそこに何か故障があったのは確かですが、立ち仕事で痛むとか、何もしてない時も痛むとかいう感じに悪化したのは、ここ数ヶ月のことです。
バッグだけが痛みが酷くなった原因ではないかもしれませんが、この重さが良くないことは間違いないと思われるので、さっそく今朝、中身を精査し、鬼選してより出したものだけを、小ぶりのバッグに移し替えて持ってきました。
写真に写っているものは、左ポケットの定期入れみたいなのはSUICAの入ったケース、右ポケットに入っているのは工場のカギ、その下に写っているのは家のカギです。
左側にぶら下がっているピンクと黒はエコバッグ、買い物するときに必要なので。
中身はお財布とかメガネ、診察券、図書館の貸し出し券、支払い票とかを入れるホルダー、ハンカチとティッシュの入ったケース、予備の飲み薬、キャッシュカード。。。などなど。
これで、28x18x10cmくらい、重さは1Kg弱でした。
通勤時はこれにスマホが入りますから1Kgは軽く超えます。
これだって、さほど軽量コンパクトとは言えない気がしますが、前に持っていたバッグは平面でこの2倍、容積なら4倍、もしかしたらもっと？あったかもしれません。
ほんとは持ち歩かないと不便なもの、まだまだあるのですけど、やはりこれくらいが限度ですね。
あとはトートバッグに入れて、面倒がらず必要に応じて都度都度取り出すようにしないといけないと思っています。
電気治療の時みたいなビリビリ、それがしびれ？っていうのも感じます。
この状態ならむしろ、あの整骨院にはもう行かず、本当に神経痛なのか、何か別の原因があるのか、総合病院で調べてもらって、治療についても別のところで相談に乗ってもらうのがいいかなと思い始めています。
ところで、昨夜、今回の痛みが酷くなった原因かも？なことを、ふと思いついたのです。
それはね、バッグです。
たぶん、このところ持って歩いているバッグが重すぎたのです。
わたしは結構、全財産を持ち歩くタイプで、バッグにあれもこれも詰め込んでしまうので、荷物は常に重～い！傾向があります。
少し前までは、通勤時に大きなバッグは重いし邪魔なので、重いもの、嵩張るものはリュックに入れ、しょっちゅう出し入れするものを斜め掛けのバッグに入れて肩掛けしていました。
でも、その斜め掛けの中に少しずつリュックの荷物が移動してきて、入りきらなくなっては整理して戻すの繰り返しでした。
使いづらいことこの上なくて、いつの間にやら斜め掛けバッグの選択基準は「コンパクト」から「収納力たっぷり」にすり替わっていました。
その条件にぴったりで、なおかつ見た目も好みというのが、昨日まで持ち歩いていたバッグでした。
.jpg&pkey=99717e31036df96ba9991835fd235f55ddd191b4.27.9.2.3a1.jpg)
これなんですけど、本体の大きさもさることながら、わきのポケット2個も結構しっかり大きく、
裏側にもこんなに大きなファスナーポケットがあり、内側にも大きなポケットがついています。
容量に余裕があるので思う存分荷物を入れられます。
もちろんリュックは不要で、この中に必要なものは全部入ります。
その、たっぷり入った荷物がごちゃごちゃにならないようにとインナーバッグを使い、さらにA-4のクリアーホルダー（これがなんと余裕で入る大きさでした）で仕切ったので、まことに使い勝手の良いバッグになりました。
大変気に入って、良いバッグに出会えたと悦に入る毎日でしたが、そこにあった落とし穴にわたしは気付いていませんでした。
落とし穴というのはその重さです。
バッグを持つのはほとんど通勤時だけですが、自転車通勤なので、肩にかけて自転車に乗れば、サドルに座った状態ですからひざや腰にはさほどの影響がなく、重いという自覚はあったものの、片道10分足らずですので、別に問題はないと思っていました。
でも、朝は10分足らず自転車に乗るだけですが、帰りはほぼ毎日買い物のため寄り道をします。その時には、この重いバッグを斜め掛けして2－30分歩きまわっていました。
入れたいだけのものを全部入れたバッグが何Kgになるのか量ったことはありませんし、重いことはわかっていて、それでも特に体に負担を感じたことはありませんでしたが、自覚がないだけで、肩や腰にはかなりの負担をかけていたのだと思います。
大リーガー養成バッグ？
調べてみると、このバッグを買ったのは約2か月前。嬉しくてすぐに使い始めましたから、2か月間、平日だけとはいえ毎日その大リーガー養成バッグを担いで2－30分歩いていたのです。
昨夜、意識して持ち上げてみて、改めてその重さに愕然としました。
左肩のいつも肩紐があたるところに触れてみると、明らかに 肩凝り・・・ シコリがあって、押すと鈍痛があります。左腕の痛みとしびれは間違いなくこれが原因でしょう。
右足の痛みは、前々から歩きすぎると痛むことがあったりしたので、始まりはもっと前で、前からそこに何か故障があったのは確かですが、立ち仕事で痛むとか、何もしてない時も痛むとかいう感じに悪化したのは、ここ数ヶ月のことです。
バッグだけが痛みが酷くなった原因ではないかもしれませんが、この重さが良くないことは間違いないと思われるので、さっそく今朝、中身を精査し、鬼選してより出したものだけを、小ぶりのバッグに移し替えて持ってきました。
写真に写っているものは、左ポケットの定期入れみたいなのはSUICAの入ったケース、右ポケットに入っているのは工場のカギ、その下に写っているのは家のカギです。
左側にぶら下がっているピンクと黒はエコバッグ、買い物するときに必要なので。
中身はお財布とかメガネ、診察券、図書館の貸し出し券、支払い票とかを入れるホルダー、ハンカチとティッシュの入ったケース、予備の飲み薬、キャッシュカード。。。などなど。
これで、28x18x10cmくらい、重さは1Kg弱でした。
通勤時はこれにスマホが入りますから1Kgは軽く超えます。
これだって、さほど軽量コンパクトとは言えない気がしますが、前に持っていたバッグは平面でこの2倍、容積なら4倍、もしかしたらもっと？あったかもしれません。
ほんとは持ち歩かないと不便なもの、まだまだあるのですけど、やはりこれくらいが限度ですね。
あとはトートバッグに入れて、面倒がらず必要に応じて都度都度取り出すようにしないといけないと思っています。
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