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2020.10.12

それほど酷くはないのですが

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カテゴリ：健康

すっかりご無沙汰してしまいました。

ただ、立ち仕事を数分続けると痛み出すので、家事も細切れにしてはベッドで横になって脚を休め、痛みが引くと起き上がってまた少しという繰り返しで、生活のペースがすっかり狂ってしまっています。
今日は、朝は寒かったけれど、時間が経つにつれて暖かくなったせいか、症状が出始めてから初めてというくらいに痛みの少ない1日でした。
朝ごはんの後、脚も股関節もほとんど痛くないのを確かめて、溜まりすぎて手がつけられなくなっていた家事を少しずつ片付け始めました。
やりすぎてまたぶり返してはいけないので、少しやっては様子見で休み、また少しやってはベッドで横になり、起き出すと同じ部位に負担をかけ続けないように終わってなくても別のことに手をつけ、しばらくしたらまた横になりと、ずいぶんと非効率でしたが、それでもこの1ヶ月の間にあちこちにできてしまったいろんな山が、あるものは消え、あるものは低くなり、そのままで残っているものもだいぶ数は減りました。
明日はどうでしょう？快方に向かってくれるかしら？
とにかく、わかるのは、歩くと痛い、重い荷物を持つと痛い、立ちっぱなしが痛いぐらいで、それ以外の痛みの出る条件がまださっぱりわかりません。
なので対策といってもどうしていいのか見当がつかなくて、今はただ大人しくして、そして闇雲に温かくしています。

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