ウンとかスンとか mamatamの日記

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2020.11.03
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脚の痛みがおさまったきたので、ようやくまたスキンケアのことを考える余裕が戻ってきました。
引っ越してくるとき、断捨離とばかりドレッサーを捨ててきてしまったので、朝晩洗面台の前に立ってあれこれするのが辛くて、実際「あれこれ」なんて考える心の余裕もなくて2ヶ月もほっておいた、そのツケはなかなかのものと、洗面台の鏡を久しぶりにじっくりとみた時、ちょっと唸りました。
立っているのが辛いわけだからと、頭を絞って始めたことが二つ。

で、その一は、シートマスクで、これは毎晩ベッドに腰掛けてシックスパッド フットフィット プラスをする20分ほどの時間を利用します。
必死でブルブルを眺めていた二十数分が至福の時間になりました。

その二がタイトルのニパニパ体操とアイーン体操です。
ある朝、ふとみたテレビの情報番組で、美人な皮膚科のお医者さんが、法令線や目の下のたるみに効果覿面の体操があるって言っていたのです。
それがニパニパ体操でした。
ニッと「満面の笑み」を作り、5秒間静止したら、パッと緩める。

視聴者のモニターの方は1ヶ月でかなりの効果が上がったらしいです。
顔の弛みだけでなく二重アゴに効果の出た人もいました。
それをみて、あらこの頃アイーン体操してなかったわと、思い出しました。
これはわたしの考えた体操で、今は亡き志村けんさんのアイーンです。
アイーンってやると、首に青筋が立つでしょ?首の横皺や二重顎改善の体操になるんじゃないかと思ったのです。
全くの自己流なので、1セット何回で、1日に何セットが良いとかはわかりません。効果も、わたしが勝手にありそうと思っているだけですが、せっかく思い出したので、また始めました。
その、ニパニパ体操とアイーン体操は、マスクをいいことに、通勤の往復でしています。
自転車を漕ぎながら一日トータル10〜15分(実際にはその半分くらい?)、どうせ暇なので。

効果は?
すごい!と言っておきます。
ほんとはムリヤリそう思いこんでるだけ、だと思いますけど。





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最終更新日  2020.11.03 09:29:03
コメント(11) | コメントを書く
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Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
meron1104  さん
法令線、気になります!
特にコロナで出歩く機会や、友達と会って話割る時間が減ってから、なんか表情を変える機会も少なくなったと思います。
顔もストレッチしなくちゃね?
これは簡単そうなので、私も試してみたいと思います(*´艸`) (2020.11.03 10:09:55)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
こんにちは

痛みが治まってきましたら

今度はニパニパ体操 更に アイーン体操

毎日続けての 効果

頑張ってください

鏡を見る 楽しさが 増しますね (2020.11.03 10:46:08)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
●変なおじさん体操とかは・・・ないようですね ^^^)/

(2020.11.03 10:52:27)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
ごねあ  さん
マスクをつけているとほうれい線がひどくなるらしいですから、マスクの下でやるのはバレなくていいですね。
私は時間待ち(乗り物)の時にかかとの上げ下ろしをする習慣がありますが、
今後はマスクをつけたらニパニパ体操をやることにします。週に2回しかないですけどね。
(2020.11.03 10:59:41)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
こんにちは。
何時も有難うございます。
小さな部分的な筋力アップ運動のようですね。
成果が他の西見ですね。

素敵な日をお過ごし下さいね。

(2020.11.03 15:48:35)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
曲まめ子  さん
面白い(*^_^*)

パソコンしながらでもニパニパ体操もアイーン体操もできるわね。
効果はあるならやってみようかな。
効果がなくても試すことが大事かな^^

気持ちが美容にも向いてきて何よりです! (2020.11.03 16:15:51)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
●そうです「だっふんだ」!
https://www.youtube.com/watch?v=7gcovTJU_ik

このギャグ色々凄いんです。

1)志村師匠が最も楽しんでやれるギャグだったんだそうです。

2)元歌は喜納庄吉とチャンプルーズ最大のヒット曲「ハイサイおじさん」。
https://www.youtube.com/watch?v=ffFub9oJZVw

さらに・・・

3)どこぞの北関東の方言を使っていて、「ケンミンショー」に出てきた地元のおじさんが・・・

『「わたし」と「わたす」の中間のどこかなんだよね、今正確に発音できる人はあまりいない、志村さんの「変なおじさん」が一番近いと思うよ、あの人は凄い!』 と絶賛していました。

(2020.11.03 16:19:49)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
にととら  さん
はいはい・・・読んでいて、志村けんさんを思い浮かべました~~
(2020.11.03 17:29:46)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
法令線?コマーシャルでみる「ほうれい線」のことなんですね。そういう表記が正しいのですね。知りませんでした。

鼻唇溝(びしんこう)というと高須クリニックになちゃいますね。
(2020.11.03 20:58:14)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
かずまる@  さん
mamatamさんお晩でございます!
屋根は・・・毎年する必要はありませんが、塗装が必要な屋根なのでしたら、まぁ10年に一回は塗らないといけないと思います。
1回と言っても・・・いっぺんに屋根全体をDIYで塗るのは大変なので、ワタシは屋根を14ブロックに分けて、毎年2ブロックずつぐらい塗ってやろうと思ってます。
ま、屋根屋に頼むなら12~15年ぐらいに一回にしたいところですね?ただ、屋根の状態くらいは見ておかないと・・・ぼったくられそうですw (2020.11.03 22:58:37)

Re:法令線にニパニパ体操、二重顎にはアイーン体操(11/03)  
naomin0203  さん
あら面白そうな体操!!
これなら不精な私にもできそうなので、今日からやってみます。

何もしないよりは、絶対にいいはずよね。 (2020.11.04 04:51:56)

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