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2023.05.27

整体　と　今日のお花

(4)

テーマ：整体に通ってます。(110)

カテゴリ：健康

このところ本当に多忙で、電話していたり、EXELで表か文書を作っていたり、経理ソフトに打ち込みをしていたりで、残業の時間まで含めて一日中机に向かっていますが、
30分に1度は椅子から立ち上がって体を動かすと決めているのですが、決めただけで終わりになっています。
そのせいもあるのでしょうか、この2ヶ月ほど、体がガチガチ。とくに首、肩の周りがひどくて、ふと振り向いたり、首を回したりすると、ゴキッとか、ゴリゴリとか変な音がします。
こんな体調の時は毎週末でもＡ先生のお宅に伺って整体をうけたいのですが、週末といえどもすることが溜まっているし、予定もあるしで、思うように時間が取れません。
今日は3週間ぶりで整体に行きました。
施術が終わった直後は元気なので、今日も買い物をしてきました。
お花屋さんにも寄りました。
お花は後でご披露しますね。

実は整体から帰ってきた後はいつも少し体がだるくなるのですが、今日はそれがひどくて、夕飯の支度の時間まで寝てしまいました。
起きたら、だるいだけじゃなく体のあちこちが痛むので、晩御飯はささっと手抜きで準備して、お魚類の中でどうしても火を通しておかないといけないものだけ最低限のことをして、早めにお風呂に入って、また休憩です。
そうそう、お花でした。
今日は、リビングには