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2023.06.01
テーマ： 食事で思うこと(296)
カテゴリ： 健康
その時期を挟んで1年３ヶ月ほど、mamatam社は横浜で営業していたことがあるのです。
その頃住んでいた家は駅から徒歩3分という便利な場所でしたが、仕事場が横浜線というローカル線の小さな駅から徒歩で２０分近くかかる場所にあり、電車通勤にはとても不便でした。
なので、東京の東の端の自宅から神奈川県の川崎を越えて横浜まで、車で片道1時間かけて通勤していました。
所要時間だけならそれほど問題はなかったのですが、夫の車に同乗して往復していたので、朝は一緒に家を出ないとなりませんし、帰りは夫の仕事が終わるまでわたしも待たないとなりませんでした。朝は８時前に出発、帰宅は早くて20時、遅い時は22時を過ぎることもありました。
わたしは50代で、まだ体力もありましたので、それでも今よりはちゃんと家事もできていました。ただ、買い物をする時間がありませんでした。
仕事場から5分で高速の入り口、そして出口を降りると7ー8分でもう家です。その間にスーパーは一軒しかありませんでした。15年も前ですから、スーパーの営業時間は今より短く、時間によっては生鮮食品売り場の品物はほとんど売り切れているし、そういう日はお惣菜も売れ残りが見切り値段で売っているくらい。それでも開いていればまだ良くて、遅くなればコンビニでお弁当かおにぎりを買うしかありません。
お昼もお弁当を作る時間はなく、外食ばかりでした。
そこへあの事故です。首都高は渋滞10kmなんていう表示もザラで、通勤時間は2倍、3倍に増えました。スーパーの開いている時間に帰り着ければラッキー！というくらいでした。
事故渋滞、工事渋滞はそれまでもありましたが、それはたまにです。この渋滞は毎日で、しかも往きも帰りも事故の処理が終わるまで２ヶ月以上も続いたのです。
この時期の食生活の酷さは、もう「酷かった」以外言いようがありません。
わたしの持病はどうやらこの２ヶ月を挟む1年余りの間に発症、悪化したようでした。
同じ生活をしていた夫は大丈夫だったのですから、生活習慣病とはいえ、やはり基本は体質なのかもしれません。過労、睡眠不足、不規則な生活、身体に悪い食事。。。母も同じ病気でしたから、きちんと気をつけていないといけなかったのだと後になって思いましたが、後の祭りですよね。
その時期は健康診断に行く余裕もありませんでしたから、病気に気づくチャンスも逃していたのです。
その後の健診で病気がわかり、治療を開始しました。
結婚以来、特に子供が生まれてからは我ながら感心するほど食品の安全性にこだわり、添加物、保存料に気を配って、できる限り自然なものを手作りでと心がけていたのに、このたった1年３ヶ月で全てなかったことになってしまったようでした。
今も通院、治療していますが、治ることはないとはいえ、やはり薬に頼るばかりでは良くないですから、今更ですが改めて食に気をつけるようにはしています。
そうはいっても、今も、通勤は全然楽になったものの忙しさは変わらず、気をつけているのは本当でも行動は若い頃のようなわけにはなかなかいかず、外食はあまりないにしても、中食の割合はすごく高いままです。
それに体質だけでなく嗜好も、身体に悪いというか病気に悪いものの方に惹きつけられるようにできているみたいで、身体に良くないものほど美味しいのですから、減らすことなど至難の業です。
それが今一番大きな悩みの種です。
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