2013.08.03
カテゴリ： ダイエット
まぁ、当たり前なんだけど、低炭水化物ダイエットをしていた頃から思っていた
一生続けるの・・・これ・・・
もちろん一度痩せてからの維持を考えてはいたけど、維持って食事内容変えたらリバウンドでしょう
この葛藤をずっと考えていたけど、漢方外来に行ってから意識を変えることになりました。
節約と同じで、特別な出費（イベント的外食など）以外は質素な生活（粗食）
これを意識していく必要があるな、と。
もちろん、当たり前のことなんだけど、ついつい頭の中はダイエットモードなので切り替えが出来ずにいました。
しかも、生理前に必ず2キロは太る自分の体質もすっかり忘れ（？）生理前に全然体重が減らず焦っていました。
妊活中だから、高温期はとっても嬉しいけど、本当にきっちり2キロ増えてリセットまでびくともしないのです。
何だかな～これってむくみなのかな～とか考えながらも、漢方外来で言われたのはホルモンバランスが悪いということ。
ホルモンバランスの漢方薬を飲んでいたら少しは変わるかな？
今周期の高温期に注目したいと思います。
また停滞したら思い出そう。
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