March 11, 2011
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ブル乃助が今朝は幼稚園に薄手のジャケットを着て行きたいと言うので
普段は朝からネットを見ないのだけれど三寒四温な昨今なので気温をチェックしようとしたら、
東北地方太平洋沖地震の報道が目に飛び込んで来た。
詳しく見る時間は無かったので、そのまま車でブル乃助を送って、
帰りにスーパーにお買い物に寄って帰って来てほっとして改めて記事を読んだら
少し過呼吸気味になった。
本当に、こんなに離れていて少しの揺れも感じなかったのに、
文章を読むだけでこんなに動揺する傷の深さを癒せない弱い自分が嫌になる。
海のあちらでは観測史上最大の被害が起こっているのに、
それでも、想像力の貧困さ故に文章だと耐えられるが
目から入る画像や映像を観てしまうと脳の深い所へ入り過ぎて駄目になりそうで
ネットでも映像だけは見られない。
出張中のブルルから電話が有って、声を聞いたら泣いてしまった。
彼は(アメリカの）テレビ報道で映像も数字も知っているようだったが、
わたしがどこまで知っているかを気遣って、ただ、わたしの家族の無事だけを訊いた。
兵庫県南部は大丈夫でしょ、と言いながら、
自分でこんな会話をしているのが信じられない。
神様なんて居る訳無い。
思わず願う祈り以外、神に祈るのは時間の無駄だ、と、
クリスチャンの彼に突っかかりたいくらい、怒りを伴った悲しみに言葉が出ない。
わたしも逆鱗を自分で撫で付ける理性だけはなんとか有った。
「祈っている暇が有ったら義捐金送って下さい！」と言ってしまいそうなので
今はすぐに神様の話をする姑から電話の無い事を、それこそ、祈っている。
この湧き出る猛々しさはどこから来るのか？
全ての怒りの根底には悲しみが有る、と読んだ事が有るが、そうなのか？
電話が掛かって来るまでは平気だったのに、泣いて泣いて、今は頭が痛い。
前回のうきうきした日記以来暫く書けなかったのは、
丁度あの後直ぐに、風邪を引いて、それから行った検診で行ったグルコース検査の結果の電話が有り、
血糖値が２２０だったので即妊娠糖尿病と診断され、栄養士さんの指導を受けるよう指示されたのだ。
栄養士さんは女性で、日本の中学校で習うような栄養学を懇々と説明され、
常識的知識をいかにも意外でしょと言わんばかりに繰り返され、
そんじょそこらのアメリカ人と一緒にするなと言いたいのを堪え、聞いて居た。
糖尿だなんて、急に肥満だと言われたのと同じくらい屈辱的に受け止めたし、
この色んな物が急に食べたくなる時期に、折角風邪が治って精を付けましょうと言う時に、
体重だってまだ1キロしか増えていないし、つわり以来甘い物も欲しくないし、薄味好みだし、
前例も遺伝的要素も無いのになんで・・・？と、納得するまでに時間が掛かった。
落ち込むわたしに「何かの間違いだろう」なんて言うブルルと
認めたくない気持ちはわたしにも有ったが出来るだけ従順に言われた通りにしようとしていたわたしは衝突もしたし、
普通は二度検査するらしいと聞いて、もう一度検査して貰おうか、とも話し合った。
（血糖値が２００以上の場合は二次検査をしない場合も有るとその後ネットで知った。）
が、その日に栄養士さんから頂いた朝いち、毎食二時間後に血糖値を計る機械で
指先をぷちっと針で刺し記録を始めて見ると、やはりご飯や麺類を食べた後は数値が異常に高い。
認めるなら早い方が楽、とばかりに、母子の健康の為に今は食生活を改善しているが、
栄養士さんの提案に則ると、一日三食以外に三度のスナックが有り、
普通の糖尿と違い、妊婦の場合はカフェインも水銀も駄目、塩分も控えなくてはいけないので
お茶やまぐろは禁止、ソース類も要注意なので、
高脂肪、高たんぱくはオッケーとばかりにやたら卵やお肉が頻出する。
お陰で本当は一ヶ月で一キロ増やして行く予定だったのに、一週間で1キロ太った。
何も食べられる物が無い！と、食いしん坊のわたしは欝気味だったのに。
やはりアメリカの一日２０００カロリーのダイエットではわたしには多過ぎるようだ。
ネットで調べてみたら、アメリカは妊娠糖尿の基準が厳しいらしいが、
日本では診断されたら入院して食事療法を施す事も有り得るらしい。
妊娠糖尿は必ずしも生活習慣病ではなく、遺伝が無くても高齢出産では起こり易いそうだ。
妊娠の間だけだと侮っていると、その後も立派な成人病として復活するので注意が必要らしい。
アメリカのネットの掲示板でも、「Why me？」と怒っていたけれど
受け入れて治療に専念して元気な赤ちゃんを産んだと言う話も多かったので少し元気付けられた。
運動も良いようなので、暖かくなったしまたウォーキングを始めようと思う。
治療に便利なように、
加えて兼ねてよりミシガンの産婦人科に比べて大きくて個人的ケアを感じられない
初めから35歳以上で妊娠するのが悪いみたいな口調で
糖尿その他の説明も不十分で連絡も付き難かった隣の市の診療所から
この際この町の診療所に変更する事にした。
去年の春原因不明の蕁麻疹に二ヶ月程悩まされた時もそうだったが、
ストレスを溜めないようにする事が今はストレスになっている。
妊娠五ヶ月の今、もし胎児が女の子だったら、もう次の世代への卵子を作っているそうだ。
人間も、草花や桜や虫や鳥のように、自由な意思で生きていると思っていても
本当は生かされているだけの小さな存在なのかもしれないと思う。
普段は朝からネットを見ないのだけれど三寒四温な昨今なので気温をチェックしようとしたら、
東北地方太平洋沖地震の報道が目に飛び込んで来た。
詳しく見る時間は無かったので、そのまま車でブル乃助を送って、
帰りにスーパーにお買い物に寄って帰って来てほっとして改めて記事を読んだら
少し過呼吸気味になった。
本当に、こんなに離れていて少しの揺れも感じなかったのに、
文章を読むだけでこんなに動揺する傷の深さを癒せない弱い自分が嫌になる。
海のあちらでは観測史上最大の被害が起こっているのに、
それでも、想像力の貧困さ故に文章だと耐えられるが
目から入る画像や映像を観てしまうと脳の深い所へ入り過ぎて駄目になりそうで
ネットでも映像だけは見られない。
出張中のブルルから電話が有って、声を聞いたら泣いてしまった。
彼は(アメリカの）テレビ報道で映像も数字も知っているようだったが、
わたしがどこまで知っているかを気遣って、ただ、わたしの家族の無事だけを訊いた。
兵庫県南部は大丈夫でしょ、と言いながら、
自分でこんな会話をしているのが信じられない。
神様なんて居る訳無い。
思わず願う祈り以外、神に祈るのは時間の無駄だ、と、
クリスチャンの彼に突っかかりたいくらい、怒りを伴った悲しみに言葉が出ない。
わたしも逆鱗を自分で撫で付ける理性だけはなんとか有った。
「祈っている暇が有ったら義捐金送って下さい！」と言ってしまいそうなので
今はすぐに神様の話をする姑から電話の無い事を、それこそ、祈っている。
この湧き出る猛々しさはどこから来るのか？
全ての怒りの根底には悲しみが有る、と読んだ事が有るが、そうなのか？
電話が掛かって来るまでは平気だったのに、泣いて泣いて、今は頭が痛い。
前回のうきうきした日記以来暫く書けなかったのは、
丁度あの後直ぐに、風邪を引いて、それから行った検診で行ったグルコース検査の結果の電話が有り、
血糖値が２２０だったので即妊娠糖尿病と診断され、栄養士さんの指導を受けるよう指示されたのだ。
栄養士さんは女性で、日本の中学校で習うような栄養学を懇々と説明され、
常識的知識をいかにも意外でしょと言わんばかりに繰り返され、
そんじょそこらのアメリカ人と一緒にするなと言いたいのを堪え、聞いて居た。
糖尿だなんて、急に肥満だと言われたのと同じくらい屈辱的に受け止めたし、
この色んな物が急に食べたくなる時期に、折角風邪が治って精を付けましょうと言う時に、
体重だってまだ1キロしか増えていないし、つわり以来甘い物も欲しくないし、薄味好みだし、
前例も遺伝的要素も無いのになんで・・・？と、納得するまでに時間が掛かった。
落ち込むわたしに「何かの間違いだろう」なんて言うブルルと
認めたくない気持ちはわたしにも有ったが出来るだけ従順に言われた通りにしようとしていたわたしは衝突もしたし、
普通は二度検査するらしいと聞いて、もう一度検査して貰おうか、とも話し合った。
（血糖値が２００以上の場合は二次検査をしない場合も有るとその後ネットで知った。）
が、その日に栄養士さんから頂いた朝いち、毎食二時間後に血糖値を計る機械で
指先をぷちっと針で刺し記録を始めて見ると、やはりご飯や麺類を食べた後は数値が異常に高い。
認めるなら早い方が楽、とばかりに、母子の健康の為に今は食生活を改善しているが、
栄養士さんの提案に則ると、一日三食以外に三度のスナックが有り、
普通の糖尿と違い、妊婦の場合はカフェインも水銀も駄目、塩分も控えなくてはいけないので
お茶やまぐろは禁止、ソース類も要注意なので、
高脂肪、高たんぱくはオッケーとばかりにやたら卵やお肉が頻出する。
お陰で本当は一ヶ月で一キロ増やして行く予定だったのに、一週間で1キロ太った。
何も食べられる物が無い！と、食いしん坊のわたしは欝気味だったのに。
やはりアメリカの一日２０００カロリーのダイエットではわたしには多過ぎるようだ。
ネットで調べてみたら、アメリカは妊娠糖尿の基準が厳しいらしいが、
日本では診断されたら入院して食事療法を施す事も有り得るらしい。
妊娠糖尿は必ずしも生活習慣病ではなく、遺伝が無くても高齢出産では起こり易いそうだ。
妊娠の間だけだと侮っていると、その後も立派な成人病として復活するので注意が必要らしい。
アメリカのネットの掲示板でも、「Why me？」と怒っていたけれど
受け入れて治療に専念して元気な赤ちゃんを産んだと言う話も多かったので少し元気付けられた。
運動も良いようなので、暖かくなったしまたウォーキングを始めようと思う。
治療に便利なように、
加えて兼ねてよりミシガンの産婦人科に比べて大きくて個人的ケアを感じられない
初めから35歳以上で妊娠するのが悪いみたいな口調で
糖尿その他の説明も不十分で連絡も付き難かった隣の市の診療所から
この際この町の診療所に変更する事にした。
去年の春原因不明の蕁麻疹に二ヶ月程悩まされた時もそうだったが、
ストレスを溜めないようにする事が今はストレスになっている。
妊娠五ヶ月の今、もし胎児が女の子だったら、もう次の世代への卵子を作っているそうだ。
人間も、草花や桜や虫や鳥のように、自由な意思で生きていると思っていても
本当は生かされているだけの小さな存在なのかもしれないと思う。
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私の友達も
もりさわ
さん
それ、なったよ。で、気をつけて食事を整えて
（もとの体重にもよるけど、平均的日本人サイズ
だったら、1500近辺でいいかも。BMIをはかって、必要
カロリーの量を計算したほうがいいです）で、私の
友達は元気な赤ちゃんを産んでたし、生んだら糖尿も
すっかりなくなったらしい。(今その子はもう12歳ｗ）
やっぱりびっくりしてたな、と思い出した。 (March 12, 2011 08:03:19 AM)
（もとの体重にもよるけど、平均的日本人サイズ
だったら、1500近辺でいいかも。BMIをはかって、必要
カロリーの量を計算したほうがいいです）で、私の
友達は元気な赤ちゃんを産んでたし、生んだら糖尿も
すっかりなくなったらしい。(今その子はもう12歳ｗ）
やっぱりびっくりしてたな、と思い出した。 (March 12, 2011 08:03:19 AM)
Re:妊娠糖尿病。(03/11)
まこちゃん さん
妊娠中は、イロイロとトラブルがあるね。
義親も糖尿だからなぁ。
私は塩分控えるために、おこぶや干しシイタケを活用。
お肉はブロックのまま、圧力鍋で茹でて脂を落として。
お醤油を控えて、おこぶやシイタケで味をつけるの。
糖尿病の数値でどうなるわからないけど、どうだろ？ (March 12, 2011 10:13:38 PM)
義親も糖尿だからなぁ。
私は塩分控えるために、おこぶや干しシイタケを活用。
お肉はブロックのまま、圧力鍋で茹でて脂を落として。
お醤油を控えて、おこぶやシイタケで味をつけるの。
糖尿病の数値でどうなるわからないけど、どうだろ？ (March 12, 2011 10:13:38 PM)
Re:妊娠糖尿病。(03/11)
りりまぁ さん
最後の一文、ここ数日でとってもとっても実感しています。揺れていた時間は長くないはずなんだけれど、すごく長く感じてそして色々な意味で怖かった。
糖尿病！
妊娠して病気になるなんて、、知らなかった。。
私の産院ではまだまだ３６歳、若いわよって言ってもらえたんだけれどなぁ~
カロリー計算とか大変だし、不安もあると思うけれど少しでも予定日まで心穏やかにすごせるといいねぇ。
ちなみに我が家は夫が高血圧なのでお塩を控えているの。
塩で味付けるところを「塩・コショウ」にするとかでもだいぶ違うみたいよ。 (March 13, 2011 12:40:57 AM)
糖尿病！
妊娠して病気になるなんて、、知らなかった。。
私の産院ではまだまだ３６歳、若いわよって言ってもらえたんだけれどなぁ~
カロリー計算とか大変だし、不安もあると思うけれど少しでも予定日まで心穏やかにすごせるといいねぇ。
ちなみに我が家は夫が高血圧なのでお塩を控えているの。
塩で味付けるところを「塩・コショウ」にするとかでもだいぶ違うみたいよ。 (March 13, 2011 12:40:57 AM)
もりさわさん
マダム ブル子
さん
ありがとう。
最初は検索したら怖い事ばっかり出て来て滅入ったけど、
もっと調べたら経験者のお話も出て来て、元気付けられたよ。
やっぱりこっちの水準に合わせたらカロリー摂り過ぎだよね、だって、普段からそうなんだから！
好きなものが食べられないのは凄いストレスだけど、早く慣れるように頑張るよ。 (March 15, 2011 01:17:37 AM)
最初は検索したら怖い事ばっかり出て来て滅入ったけど、
もっと調べたら経験者のお話も出て来て、元気付けられたよ。
やっぱりこっちの水準に合わせたらカロリー摂り過ぎだよね、だって、普段からそうなんだから！
好きなものが食べられないのは凄いストレスだけど、早く慣れるように頑張るよ。 (March 15, 2011 01:17:37 AM)
まこちゃんさん
マダム ブル子
さん
ほんと、体って不思議ね。
でも普通の人の体で出来た事が出来なかった試しは無かったので
（膵臓でインシュリンを作る、とかね。）それがショックだったなあ。
前回の妊娠で後期にとっても浮腫んだから塩分は控えてたんだけどねー。
関西だからお醤油よりお出汁って言うのに慣れてて良かった。Cookpadとかしょっぱ過ぎ・甘過ぎ、多いよね。
＞妊娠中は、イロイロとトラブルがあるね。
＞義親も糖尿だからなぁ。
＞
＞私は塩分控えるために、おこぶや干しシイタケを活用。
＞お肉はブロックのまま、圧力鍋で茹でて脂を落として。
＞お醤油を控えて、おこぶやシイタケで味をつけるの。
＞糖尿病の数値でどうなるわからないけど、どうだろ？
-----
(March 15, 2011 01:20:19 AM)
でも普通の人の体で出来た事が出来なかった試しは無かったので
（膵臓でインシュリンを作る、とかね。）それがショックだったなあ。
前回の妊娠で後期にとっても浮腫んだから塩分は控えてたんだけどねー。
関西だからお醤油よりお出汁って言うのに慣れてて良かった。Cookpadとかしょっぱ過ぎ・甘過ぎ、多いよね。
＞妊娠中は、イロイロとトラブルがあるね。
＞義親も糖尿だからなぁ。
＞
＞私は塩分控えるために、おこぶや干しシイタケを活用。
＞お肉はブロックのまま、圧力鍋で茹でて脂を落として。
＞お醤油を控えて、おこぶやシイタケで味をつけるの。
＞糖尿病の数値でどうなるわからないけど、どうだろ？
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(March 15, 2011 01:20:19 AM)
りりまぁさん
マダム ブル子
さん
年を取るにつれて、人間ってやっぱり動物なんだなって思うね。
長い長い揺れ、どんなに怖かっただろうね。
教えてくれたブログ、すっごく参考になったわ、ありがとう！
確かに日米で食事療法が違うので、その対応と日本人としてアメリカのやり方にどれだけ対応するか、と言うのが勉強になったよ。
こっちは炭水化物だけに目を光らせる感じで、普段からカロリーオーバーっぽい人以外はまずそれだけに留意するみたいよ。
でもお料理に結構お砂糖使うから、家族が居ると味付けやメニューの兼ね合いが難しいなあ。 (March 15, 2011 07:47:30 AM)
長い長い揺れ、どんなに怖かっただろうね。
教えてくれたブログ、すっごく参考になったわ、ありがとう！
確かに日米で食事療法が違うので、その対応と日本人としてアメリカのやり方にどれだけ対応するか、と言うのが勉強になったよ。
こっちは炭水化物だけに目を光らせる感じで、普段からカロリーオーバーっぽい人以外はまずそれだけに留意するみたいよ。
でもお料理に結構お砂糖使うから、家族が居ると味付けやメニューの兼ね合いが難しいなあ。 (March 15, 2011 07:47:30 AM)
Re:妊娠糖尿病。
まいあ♪ さん
日本にいる私の従妹も妊娠糖尿病にかかって結局子供産むまでに５KGしか太らなかったよ。しかも子供産んだら元の体重より減ってしまったとか....彼女 もともと細い人で。やっぱり二人目だったのだけど。 けっこうこれってあることらしいよ。 出産後は回復して普通の食事しているよ。
地震はほんと人事ではないと思う。 映像だけはこんなにすぐに見れるのに 何もできない自分が歯がゆいよ。 日本が壊れて行くのを黙ってみるだけって.... なんとか終息の方向に向かってくれることを祈ってる。 (March 16, 2011 04:54:56 AM)
地震はほんと人事ではないと思う。 映像だけはこんなにすぐに見れるのに 何もできない自分が歯がゆいよ。 日本が壊れて行くのを黙ってみるだけって.... なんとか終息の方向に向かってくれることを祈ってる。 (March 16, 2011 04:54:56 AM)
まいあ♪さん
マダム ブル子
さん
ありがとう。妊娠糖尿病になったけど無事治ったって言う人の例にはほんとに励まされるよ。
こっちはカロリー計算は余り細かくなくて炭水化物だけ厳しいんだけど、普段から麺類ばっかり食べてるわたしはそれだけで痩せそう。
でも5キロは超えるだろうなー、軽く。
東京の様子を見ていて不安だったでしょう。
ほんとに日本が壊れていくのを見ているようだけど、大丈夫だよ、壊れない壊れない。
自分に何が出来るか・・・それはみんな同じ考えだと思う。 (March 16, 2011 10:01:16 AM)
こっちはカロリー計算は余り細かくなくて炭水化物だけ厳しいんだけど、普段から麺類ばっかり食べてるわたしはそれだけで痩せそう。
でも5キロは超えるだろうなー、軽く。
東京の様子を見ていて不安だったでしょう。
ほんとに日本が壊れていくのを見ているようだけど、大丈夫だよ、壊れない壊れない。
自分に何が出来るか・・・それはみんな同じ考えだと思う。 (March 16, 2011 10:01:16 AM)
Re:妊娠糖尿病。(03/11)
マドンナママ
さん
私の場合は、もっと酷くって、双子だったせいと遺伝もあるんだろうけど・・・。 妊娠糖尿病で、糖尿病を抑える注射（インシュリン）を毎食ごとにしてました。 それを自分でやらなければいけないから、痛いのよね・・・。 これで、元気な子供たちを産めるのか不安だらけでしたが、それでも、元気な子供たちを産み、今では、インシュリンの痛みなんて忘れてしまいました。
私を含めて、皆、元気一杯ですよ！！
だから、ブル子さんも大丈夫よ！！！ 頑張れ！！
(March 27, 2011 05:43:59 AM)
私を含めて、皆、元気一杯ですよ！！
だから、ブル子さんも大丈夫よ！！！ 頑張れ！！
(March 27, 2011 05:43:59 AM)
マドンナママさん
マダム ブル子
さん
双子ちゃん以上だと可能性も上がるらしいですね。
マドンナママさんはスレンダーなイメージだからそれでもインシュリンっていう事はやっぱり妊娠自体が母体には負担な場合も有ると言う事ですね。あれって毎食後打つんですか！大変！大人しく血糖値のチェックを続ける事にします・・・。
ご無事に元気なお坊ちゃん達がすくすく育っていますものね、励みになります、ありがとう。
(March 30, 2011 06:14:32 AM)
マドンナママさんはスレンダーなイメージだからそれでもインシュリンっていう事はやっぱり妊娠自体が母体には負担な場合も有ると言う事ですね。あれって毎食後打つんですか！大変！大人しく血糖値のチェックを続ける事にします・・・。
ご無事に元気なお坊ちゃん達がすくすく育っていますものね、励みになります、ありがとう。
(March 30, 2011 06:14:32 AM)
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