まんごりあんの美味しい暮らし

イワシの蒲焼～ニンニク風味

【作り方】

開いた イワシ に軽く塩コショウをし、薄く 小麦粉 をつける。

フライパンに多めに油を入れ、イワシを両面焼き、

クッキングペーパーで油を吸いとる。

ニンニクつぶし器で つぶしたニンニク を加え、

焦げる前 つぶし 生姜、酒・砂糖・みりん・醤油 入れ、

両面を絡めるように煮詰める。

めちゃめちゃ美味しいんです！！

ゴハンがすすみますよ～

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イカと大根の煮物

カロリーダウンのため、私用に蒟蒻を入れました。

実は私・・・昨日から、ダイエットを開始しました

最近、女を捨ててたところがあり、

もう～どーにでもなれ～～で食べたい放題な私でしたが、

やっぱり、がんばる事にしたんです！！

今度のダイエットは続くかどうか・・・

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今日は、私専用の押入れの掃除をしました。

衣替え前にキレイにしとこうと思って・・・

押入れダンスや収納ボックスを全部出して

収納ボックスの中もキレイに拭き掃除しました

要らないものを思い切って整理したので、

2／3くらいに減り、スッキリしました！！

スッキリするのって気持ちいい

他の押し入れも、少しずつ整理して行こうと思っています

 なんか、最近～そうじに 力 が入っています

それも、この本のおかげ・・・

。。。あなたも掃除で自分を変えてみませんか？。。。

そうじ力