PR
kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
カレンダー
2026年末調整 変更…
山田真哉さん
ゆるっといろいろ sakura-biyoriさん
ちわわんこラッシュ… mint11111さん
～ママーズ横浜探検… りりま★ままさん
すぅぱぁべぇすまん… SUPERBASSMANさん
森のはずれ kaz805さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ちくちく箱 こんこん10さん
うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん
HANDMADE LIFE hon… シホリーノさん
ゆるっといろいろ sakura-biyoriさん
ちわわんこラッシュ… mint11111さん
～ママーズ横浜探検… りりま★ままさん
すぅぱぁべぇすまん… SUPERBASSMANさん
森のはずれ kaz805さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ちくちく箱 こんこん10さん
うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん
HANDMADE LIFE hon… シホリーノさん
コメント新着
October 17, 2005
テーマ： 今夜のばんごはん(53079)
カテゴリ： 趣味のダイエット
【朝】貝柱の炊き込みご飯(頂きもの)、油揚げとワカメの味噌汁
うなぎと温泉卵のわっぱ飯。超美味!!
ここはもともと飲み屋さんなので、次回は是非夜の部で。
【間食】チョコレートケーキ←生協の冷凍ケーキを解凍してしまいやむなく…。
【夜】エリンギのトマトソース煮(玉ねぎ、ピーマン)、塩マーボ、蛸の唐揚げ、発泡酒350ml
塩マーボは鶏がらスープと醤油で味付けします。
麻婆豆腐を作るつもりの材料だったんだけど、
昨夜麻婆春雨を作ってしまったので。
にんにく卵黄 、 香酢 、ハイチオールＣ
【運動】3分間有酸素運動（by「あるある」)、腹筋10回
食事日記がダイエットに有効ってよく言われますよね。
別に書くだけじゃ痩せないだろうけど、
自分の食生活を見直すことはできるし
ブログにアップすることを考えると妙なもの食べられないだろうし(笑)。
やずやのにんにく卵黄はいいですよ。
にんにくと卵黄を一緒に摂るとダイエット効果が高いって
何かの番組で(たぶんテレ東)で言ってました。
あっ、私はダイエット番組は好きですけど
うなぎと温泉卵のわっぱ飯。超美味!!
ここはもともと飲み屋さんなので、次回は是非夜の部で。
【間食】チョコレートケーキ←生協の冷凍ケーキを解凍してしまいやむなく…。
【夜】エリンギのトマトソース煮(玉ねぎ、ピーマン)、塩マーボ、蛸の唐揚げ、発泡酒350ml
塩マーボは鶏がらスープと醤油で味付けします。
麻婆豆腐を作るつもりの材料だったんだけど、
昨夜麻婆春雨を作ってしまったので。
にんにく卵黄 、 香酢 、ハイチオールＣ
【運動】3分間有酸素運動（by「あるある」)、腹筋10回
食事日記がダイエットに有効ってよく言われますよね。
別に書くだけじゃ痩せないだろうけど、
自分の食生活を見直すことはできるし
ブログにアップすることを考えると妙なもの食べられないだろうし(笑)。
やずやのにんにく卵黄はいいですよ。
にんにくと卵黄を一緒に摂るとダイエット効果が高いって
何かの番組で(たぶんテレ東)で言ってました。
あっ、私はダイエット番組は好きですけど
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[趣味のダイエット] カテゴリの最新記事
-
とりあえず生存確認です。 July 12, 2007 コメント(6)
-
雑念。 June 29, 2007
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
