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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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July 31, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
やせ期に入ったので再びダイエットを強化しようと思います。
ままなのさん がやっているという
リセットダイエット に挑戦します。
リセットダイエットって、簡単に言うと炭水化物抜き。
食べる種類にある程度の制限はありますが、
お代わりしなければ量にも制限はありません。
麺食いの私には炭水化物抜きは結構辛いのですが、
とりあえず1週間は頑張ってみようと。
私にとってはこっちの方が辛そうだけど、
なんか最近アホみたいに飲みまくってたので
ちょっと抜かないとマジでやばいかも…。
【リセットダイエット1日目】
体重±0キロ（体重は毎朝シャワーを浴びる前に測ります）
朝食 グレープフルーツ1/2個 お茶
昼食 マックのサラダディッシュ(グリルチキン)176kcal お茶
ラタトゥイユ（なす、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、ピーマン）
ペリエ
運動 なし（スイミングの往復で自転車こいだくらい）
お茶は最近、 からだ巡茶 にハマッてます。うまいです。
近所のスーパーで98円で売ってるけど、500mlのペットボトルではなく
410mlっつーのが微妙すぎ。
ピーカンバディ を見て速攻で注文した杜仲茶が届くまで
飲み続けることでしょう…。
今日は髪を切ったので（1番長いところで15cmぐらい切った)
その分体重減ってるかな…(爆)
ままなのさん がやっているという
リセットダイエット に挑戦します。
リセットダイエットって、簡単に言うと炭水化物抜き。
食べる種類にある程度の制限はありますが、
お代わりしなければ量にも制限はありません。
麺食いの私には炭水化物抜きは結構辛いのですが、
とりあえず1週間は頑張ってみようと。
私にとってはこっちの方が辛そうだけど、
なんか最近アホみたいに飲みまくってたので
ちょっと抜かないとマジでやばいかも…。
【リセットダイエット1日目】
体重±0キロ（体重は毎朝シャワーを浴びる前に測ります）
朝食 グレープフルーツ1/2個 お茶
昼食 マックのサラダディッシュ(グリルチキン)176kcal お茶
ラタトゥイユ（なす、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、ピーマン）
ペリエ
運動 なし（スイミングの往復で自転車こいだくらい）
お茶は最近、 からだ巡茶 にハマッてます。うまいです。
近所のスーパーで98円で売ってるけど、500mlのペットボトルではなく
410mlっつーのが微妙すぎ。
ピーカンバディ を見て速攻で注文した杜仲茶が届くまで
飲み続けることでしょう…。
今日は髪を切ったので（1番長いところで15cmぐらい切った)
その分体重減ってるかな…(爆)
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