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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
August 4, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
【リセットダイエット5日目】
体重 トータル－2.4キロ
朝食
ノンシュガーカフェラッテ
昼食 ゴーヤカレー
夕食 ゴーヤサラダ(37kcal)、茹でた鶏手羽肉、鶏肉・こんにゃく・ 生揚げ の煮物
発泡酒500ml(145kcal)＋350ml(102kcal)
飲み物(随時) 杜仲茶、無糖アイスコーヒー
運動 午後二女とプール(泳いでないけど)
でも午後から二女の幼稚園仲間とプールに行く約束だったので
体力維持のためカレーを食べちゃいました。
昼夜兼用で朝から作ったチキンカレーの具を抜いて、
代わりに生協で頼んだスライスゴーヤを投入。苦！
で、炎天下のプールから帰ったらもう飲まずにはいられない…
でもリセットダイエットの朝食(グレープフルーツ1/2個)を断念した時点で
結構気持ち的には楽になったので、
出来る範囲での食事制限でやってみようと思います。
といいつつ残りはあと2日ですけど
体重 トータル－2.4キロ
朝食
ノンシュガーカフェラッテ
昼食 ゴーヤカレー
夕食 ゴーヤサラダ(37kcal)、茹でた鶏手羽肉、鶏肉・こんにゃく・ 生揚げ の煮物
発泡酒500ml(145kcal)＋350ml(102kcal)
飲み物(随時) 杜仲茶、無糖アイスコーヒー
運動 午後二女とプール(泳いでないけど)
でも午後から二女の幼稚園仲間とプールに行く約束だったので
体力維持のためカレーを食べちゃいました。
昼夜兼用で朝から作ったチキンカレーの具を抜いて、
代わりに生協で頼んだスライスゴーヤを投入。苦！
で、炎天下のプールから帰ったらもう飲まずにはいられない…
でもリセットダイエットの朝食(グレープフルーツ1/2個)を断念した時点で
結構気持ち的には楽になったので、
出来る範囲での食事制限でやってみようと思います。
といいつつ残りはあと2日ですけど
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Re:リセットダイエット5日目(08/04)
朝食＆昼食が赤だらけだぁ～。（爆）
でも、ある程度体重が減ったら、
朝と昼はちゃんと食べてもＯＫだと私は密かに思っていたりします。
朝食後にグレープフルーツは食べた方がいいかも～とも思っていたり。
だって脂肪を分解してくれるんでしょー。
そう思っていても1個100円以下にならないと
買えないドケチな私がいたりしています。（爆）
(August 6, 2006 12:30:14 AM)
でも、ある程度体重が減ったら、
朝と昼はちゃんと食べてもＯＫだと私は密かに思っていたりします。
朝食後にグレープフルーツは食べた方がいいかも～とも思っていたり。
だって脂肪を分解してくれるんでしょー。
そう思っていても1個100円以下にならないと
買えないドケチな私がいたりしています。（爆）
(August 6, 2006 12:30:14 AM)
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