September 4, 2007
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： トレーニング
朝のランニング
と感じながら走り出す。
そこで気づいた。
「朝起きてから、 水を飲んでいない ！」
気づいてしまうと、気になり続けるもので
「このまま走ったら熱中症になるんじゃないか」 とか
「途中で倒れたらどうなるのか」 なんて
一刻も早く水飲む事しか考えずに帰宅すると
何だか良いタイム。
（前回より1分以上も早い）
たまには、スピードを気にして走るのも
Goodかなと感じました。
***
今日のランニング 7km Jog: 35m57s
今日の消費カロリー 416Kcal（おにぎり2.6個分）
月間走行距離 23.0km(実績)/135.0km(目標) 達成率 17.0%
と感じながら走り出す。
そこで気づいた。
「朝起きてから、 水を飲んでいない ！」
気づいてしまうと、気になり続けるもので
「このまま走ったら熱中症になるんじゃないか」 とか
「途中で倒れたらどうなるのか」 なんて
一刻も早く水飲む事しか考えずに帰宅すると
何だか良いタイム。
（前回より1分以上も早い）
たまには、スピードを気にして走るのも
Goodかなと感じました。
***
今日のランニング 7km Jog: 35m57s
今日の消費カロリー 416Kcal（おにぎり2.6個分）
月間走行距離 23.0km(実績)/135.0km(目標) 達成率 17.0%
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