めざせサブフォー!　マラソン日記

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August 3, 2008

心拍計を買ってみた！

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：トレーニング

先週来、暑さによるバテか、体力不足か、

後半バテバテで、歩き・停止を繰り返してます。

走る際の問題点は、
　・後半の失速
　　　⇒恐らくオーバーペース
　・ペースが一定でない
　　　⇒抜きたくなったり、抜かれたりで速度を早めてしまう。

そこで、何らかの指標、例えば「車のスピードメーター」のようなものがあれば、

その指標を『心拍計』に求めました。

グダグダ前置きはさておき、一念発起し買った心拍計がどんなものかと言うと…

メジャーな　POLAR社のエントリモデルRS100を買いました。
明確な理由は特に無く、POLARという名前だけは知っていたので
その中でランニングモデルの一番安いヤツにしました。

アマゾンで、10％引き　およそ15,000円でした。
到着は、申し込みから2日後。

すぐにいじってみることに。
基本設定を終えて、装着。ちゃんと脈拍は測れているよう。

しかし、なんの知識も無く、
上記のようなイメージで心拍計を買ってしまったので

途方に暮れていても仕方が無いので、
早速、付けて走ってみることにしました。

体験談は、次の機会に続く・・・。

***

今日のランニング：トータル10.5km　時間: 1時間00分30秒

月間走行距離　10.5km(実績) / 150.0km(目標)　　達成率 7.0%
天気：晴れ　気温：28度位

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