めざせサブフォー!　マラソン日記

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August 17, 2008

トンネルラン

テーマ：マラソンに挑戦(5739)

カテゴリ：トレーニング

今流行の トレイルラン ではない。
今日は念願の 「トンネル・ラン」 実行の日。

「オリンピック記念ランニング」の位置付けで、
朝8時の女子マラソンが始まるまでに帰ってくる企画。

昨年夏のLSDスペシャル「工場萌え」の第2弾。
今回は、夏の怪奇スペシャルの感もあった。

ランニングするのに「怖い」とは・・・。

下が目的地。「 川崎港海底トンネル　人道部 」って名前でしょうか？

拡大地図

何処なのか、イメージが付かない人も多いと思いますが
簡単に言うと、 川崎市工場地帯にある人工島（東扇島）へのトンネル になります。

私も長い事川崎に住んでますが、この東扇島へは車でしか行けないと思ってました。
川崎市産業観光検定取得者として勉強（単なるホームページ閲覧とも言う）している時に、
ふと以下のサイトを見つけ、その時から是非とも走りたくなり、やっと今日実現できました。
「意外と知られていない謎のトンネル」

怖いと言うのは、1000mを超える海底トンネルなのに
噂では、 なんと7人
朝5時台に通行する人はいるんでしょうか？
追い剥ぎ・強盗？にあってもおかしくありません。
ある意味、命がけでの走りです。

朝5時半、出発。
涼しい。25度位か。

自宅から30分。その海底トンネル入り口に到着。
工業地帯の真ん中、当然、誰もいない。

誰もいないトンネル入り口から階段を下っていくと、
夜勤帰りか4名ほどの徒歩の方と、自転車に乗ったかた2名にあった。
さすが、日本有数の工業地域夜でも働いている人がいるのね。
少し安心。
お疲れ様です。

しかしながら、会ったのはこの方達だけで、トンネルの大部分（約1km）は
一人誰ともすれ違わず、ランニングしました。

考えようによっては、雨の日の良好なトレーニングポイントと言えるかも知れない。
誰にも邪魔されないし。

1キロ7分ペースでトンネルランを終えると、東扇島。
せっかっく来たのだからと、もう少し走って、
折り返しポイントの東扇島東公園へ。

ここは、川崎市が工業化を計り、沿岸の遠浅の海岸を埋め立てしてから、
50年ぶりに砂浜が復活させた場所。

朝6時半とあって誰もいなかった。

帰りは、道すがら誰ともすれ違わなかった。

***

今日のランニング：トータル17.5km　時間: 1時間49分
体重：67kg　体脂肪：16.0%　今日の消費カロリー：1100Kcal
月間走行距離　93.0km(実績) / 150.0km(目標)　　達成率 62.0%
天気：曇り　気温：25度位

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