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りかちゃん0104
中学生の愛娘のこと。ファッション、コスメのこと、投資信託、パニック障害がともに歩んでいます。
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June 28, 2007
テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： スイミング
プールの背泳ぎ中級レッスンにでかけてきました。
きょうは、懐かしいメンバーがおそろいで 「ひさしぶりねぇ」などなど
お話がたくさんできたので楽しかったです。
本日のメインはプッシュのあとすばやく水中から手を抜く練習。
とめてはＮＧ、動作が流れるように入水まで
結構 力をつかうので、疲れます。
そのあと軸ブレを直すため
おでこにプラスチックのコップをのせて、お水を半分くらいいれます。
このまま背泳ぎのスイム。
落とさないように25ｍ、これも楽しいです。
課題がみつかってしまいました。ローリングのタイミング
入水した時点で入水した手と反対の方はだしておくのだそうです
わたしは入水してから、肩をだしていました (^_^;)
７月からコーチがかわります。
今日、教わった女性のコーチでご夫婦で現役選手だった
そうです、教え方もよかったです
毎回カセットテープを流したようなレッスンに あきてしまっているので
や る 気
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Re:背泳ぎが得意(06/28)
ふ～き～
さん
おでこにコップを載せる方法は聞いたことがありますが、面白そうですね。
りかちゃんから教えてもらった、『分度器のように』の180度手を回す方法、他の人に教えてあげたら好評でした。(*^^)v (June 28, 2007 06:20:57 PM)
りかちゃんから教えてもらった、『分度器のように』の180度手を回す方法、他の人に教えてあげたら好評でした。(*^^)v (June 28, 2007 06:20:57 PM)
Re[1]:背泳ぎが得意(06/28)
りかちゃん0104
さん
＞ふ～き～さん
＞おでこにコップを載せる方法は聞いたことがありますが、面白そうですね。
ぜひ、やってみてください。ゲーム感覚の
レッスンも楽しいです。
＞『分度器のように』の180度手を回す方法、他の人に教えてあげたら好評でした。(*^^)v
-----
あら、ありがとうございます。
きのうのコーチの背泳ぎのリカバリーは
きおつけ、まえならい、バンザイの順番でまわして
くださいとのご説明
これからは入水と同時に反対側の肩をセクシーにだしていきますよ (^_-)-☆
わたしは左の肘が曲がるので
色っぽさに半分かけてしまいますの。
(June 29, 2007 10:16:42 AM)
＞おでこにコップを載せる方法は聞いたことがありますが、面白そうですね。
ぜひ、やってみてください。ゲーム感覚の
レッスンも楽しいです。
＞『分度器のように』の180度手を回す方法、他の人に教えてあげたら好評でした。(*^^)v
-----
あら、ありがとうございます。
きのうのコーチの背泳ぎのリカバリーは
きおつけ、まえならい、バンザイの順番でまわして
くださいとのご説明
これからは入水と同時に反対側の肩をセクシーにだしていきますよ (^_-)-☆
わたしは左の肘が曲がるので
色っぽさに半分かけてしまいますの。
(June 29, 2007 10:16:42 AM)
お久しぶりでごめんね！
ユキリン☆
さん
だいぶお久しぶり～♪
コップは、かなり昔にしたことがあります。普段にはない変わった練習で、刺激ある練習になったことでしょうね。
誰でもそうですが、マンネリ化した練習では飽きてしまいます。
ローリングは、そのとおりです。その流れができると泳ぎが滑らかになってきますよ！
頑張ってね♪ (June 29, 2007 05:51:16 PM)
コップは、かなり昔にしたことがあります。普段にはない変わった練習で、刺激ある練習になったことでしょうね。
誰でもそうですが、マンネリ化した練習では飽きてしまいます。
ローリングは、そのとおりです。その流れができると泳ぎが滑らかになってきますよ！
頑張ってね♪ (June 29, 2007 05:51:16 PM)
Re:お久しぶりでごめんね！(06/28)
りかちゃん0104
さん
＞ユキリン☆さん
＞だいぶお久しぶり～♪
わーい。お久しぶり
こちらこそ、水着探している時ばっかり
訪問しちゃって。
Ｍサイズいまだにないです。^_^;
＞誰でもそうですが、マンネリ化した練習では飽きてしまいます。
＞ローリングは、そのとおりです。その流れができると泳ぎが滑らかになってきますよ！
＞頑張ってね♪
-----
ローリングのタイミングをずらしたので
リズムをとれないでいますの。
しばし、片手スイムでみっちりやります。
いつも教えてくださってありがとうございます。 (July 1, 2007 08:58:57 PM)
＞だいぶお久しぶり～♪
わーい。お久しぶり
こちらこそ、水着探している時ばっかり
訪問しちゃって。
Ｍサイズいまだにないです。^_^;
＞誰でもそうですが、マンネリ化した練習では飽きてしまいます。
＞ローリングは、そのとおりです。その流れができると泳ぎが滑らかになってきますよ！
＞頑張ってね♪
-----
ローリングのタイミングをずらしたので
リズムをとれないでいますの。
しばし、片手スイムでみっちりやります。
いつも教えてくださってありがとうございます。 (July 1, 2007 08:58:57 PM)
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