わがまま主婦のブログ

プールの背泳ぎ中級レッスンにでかけてきました。

きょうは、懐かしいメンバーがおそろいで　「ひさしぶりねぇ」などなど　

お話がたくさんできたので楽しかったです。

本日のメインはプッシュのあとすばやく水中から手を抜く練習。

とめてはＮＧ、動作が流れるように入水まで

結構　力をつかうので、疲れます。

そのあと軸ブレを直すため

おでこにプラスチックのコップをのせて、お水を半分くらいいれます。

このまま背泳ぎのスイム。

落とさないように25ｍ、これも楽しいです。

課題がみつかってしまいました。ローリングのタイミング

入水した時点で入水した手と反対の方はだしておくのだそうです

わたしは入水してから、肩をだしていました　(^_^;) 

７月からコーチがかわります。

今日、教わった女性のコーチでご夫婦で現役選手だった

そうです、教え方もよかったです

毎回カセットテープを流したようなレッスンに　あきてしまっているので

や　る　気