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2009年01月の記事
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わたしをなぐさめて…
おもしろいＣＤをおかりしているので、ちょびっと、わかちあい♪ 「わたしの気分をよくしてちょうだい。」 「わたしに優しい言葉をかけてちょうだい。」 と、思って相手との間に存在しているとき、 「わたしはつまらないものですが、 わたしはつまらないものではないと、あなたに認めてほしい。」 と、相手につたえていることになるって！！！ あなたが無価値であるということを、 相手に強化させる状態をつくりだしている。 これって、すごい気づき！！！ そして、 相手になぐさめてほしいとき、 相手が そんな自分じゃだめだ！！！しっかりせい！！！って、怒るでしょ。 その相手に対して、 「わたしをわかってくれない」と嘆くことは、 相手をあるがままの状態であらせるのでなく、 相手を変化させたい。て、思ってるってこと！！！ 自分は、あるがままで認めてほしいのに、 相手は、あるがままであってはいけないの(笑)。 相手をスペシャルと敬うのでなく、 自分をだれよりも、特別に、スペシャルにあつかってほしい。 だって、わたしは価値がなく、みんなから、憐れまれるべき、みじめな存在なのだから。 アイタタ… どんなパラドクスだ(笑)。 ええ、無意識にやってる気がします～(笑)！！！ 自分自身で、 「自分に価値がある」と認めて、信念を変えることができるのに、 「わたしには価値がないの。 わたしがわたしの価値をつける価値もないの。 だから、すばらしいあなたが、 あなたの責任で、わたしに「すばらしい」という価値をつけて。 だってわたしには、価値がないのだもの。」 すごくない(笑)これ？ 人に、慰めてもらってるかぎり、 無意識下に、無価値観が、強化されていく！ 極端かも知れないけれど、支配されたがっている。 なぐさめられても、そうでなくても、 「わたしは無価値です。」が強化されていきます☆ 先日、ある会社の偉いさん方が話してたの。 「無能力化させること」について。 まず、自分を無力だと思いこませるのだって。 戦略って、すごいなぁ…と思いつつ、この 「思いこませる」ってことで、つくりだされる 否定的な定義、妙に、気になってたのよね。 う～ん、こういう風にして、思い込んだきっかけがきっとあるよね。 そこを探るのも方法のひとつだけど、掘り返さなくても、 それに気づいたら、半分解決♪ 浮上したら、ニュートラルになる。 そしたら、新しい観念を、 自分のフレームワークに組み込めばいいのかも。 「これは今まで、みんなに嫌われると思って、 自分のなかで否定してたけど、 ホントはステキなとこだとも思ってたのよね～。 これ、ホントはすごい魅力だって、わたしは知ってたのよ。」 なんて思えたら、しめたもの。 否定的な観念をクリアーにして、 いつもワクワクした状態の自己とつながることを意識して♪ ぜひ、ご一緒に♪ 波動をあげれば、 そのバイブレーションのなかに生きられるようになる。 たとえば、自分がどういう体型であっても(笑)、批判しない。 体重があっても、なくても、 リラックスして、ワクワクしていれば、 ほしいだけの体重を手に入れることができ(笑)、 反対に、軽やかになることもできる♪ まず、自分が無条件に愛されているという観念をもつこと。 すべては、そこからなんだって。 自分の存在は正しい。 自分は、いつも一生懸命、ベストを尽くしている。 わたしには、ユニークな価値がある♪ はい♪ ごきげんアップ↑↑↑ おやすみなさ～い♪
January 20, 2009
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今夜０時をすぎたら。
明日１月20日(火)は、大寒の丑の日です。 朝イチ、水道からでるお水を、とっておくと、 家を火から守ってくれるという おまじないがあります。 家を火から守ってくれる守り神になります。 「うちでは、オール電化だし、 火に気をつけているから大丈夫よ～」 という、ご家庭も、思いがけない、もらい火や、 飛び火ということもあります。 うちも過去、お隣のお家が全焼する大火事になったことがあります。 お向かいの集合住宅の屋根もすっかり燃えてしまいましたが、 その中間に位置する、うちには、飛び火しませんでした。 「家の構造がしっかりしていたからだろう」と言われ、 不思議がられましたが、 わたしは、この水の神さまのおかげだと思っています(笑) 明け方、ゴウゴウ燃えさかる大火をみたわたしには、 はずせない、年に一度の大切な日です。 おばあちゃんから伝わる知恵袋♪ 今年も無事に、お家があることに感謝して。 今夜０時をまわったら、お水をとっておくことをおすすめします♪ （↓去年の日記にも書いてました☆） 2008年http://mixi.jp/view_diary.pl?id=694449474&owner_id=1475809 2006年http://mixi.jp/view_diary.pl?id=74509919&owner_id=1475809
January 19, 2009
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ごめんなさいを言えるときに。
2009年01月18日00:13 1995年1月17日午前5時46分 阪神大震災がありました。 昨日は、14年目の１月17日です。 昨年、母の入院の際、お世話になった看護師さんは、 震災の前の日、お母さまとケンカしました。 そして、１月17日に、ご両親を亡くされました。 「ごめんなさい」と、「ありがとう」が言えないままに。 ぽっかり、そのいつもの居場所に、だれもいなくなりました。 お風呂で、母の背中を流し、足を洗ってくれました。 彼女がご両親にしてあげたかったことを、 わたしの母親にしてくれました。 命は、音沙汰なく、いつか、消える。 だから。 今、できることを。 阪神大震災 記録 http://www.youtube.com/watch?v=RscOd_T5wDI&feature=player_embedded
January 17, 2009
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おせちもいいけど、カレーもね♪
たとえば、あなたが、お正月は、 おうちで、家族そろって、おせちをいただく家だとして。 友だちに、 「お正月に、おせちを食べているなんて、昭和の人っぽいね。 平成の今、みんな、カレーや食べたいものを自由に食べているよ。」 って、言われたら、どう？ ムカツク・・・でしょ？ わたしは、小心者なので、口にしないけれど、 頭の中で、確実に論破します(笑) それより、「おせちもいいけど、カレーもね♪」 っていわれると、おせちもいいけど、カレーもいいかも って、素直に認められる気がしませんか？ わたしも、思いこみが強いので、 「それは、まちがい。これが絶対。」って、思うことがよくあるの。 こういうことを、気づかせてくれる人に出会ってきたおかげで、 軽くなっています。 わたしは、自分に 「できない」という思い込みが、けっこうあるの。 でも、 「できないかも知れないけど、できることもあるかも知れない。」♪ あと、 「自分をぶちゃいく(不細工)だと思ってるの。」 でも、ぶちゃいくだけど、それほど悪くないのかも知れないなぁ。 「きれいでもない。 可愛くもない。 でも、悪くない。」 って、ことばを思い出して、ちょっと色っぽいじゃん♪ わたし、この位置なんじゃない！？ って、新たな思い込みをインプットしてみたの(笑)♪ 歌手ならサザンオールスターズのように、今までにない位置で一位を狙う♪ （↑あつかましい！？） 「できない」とか「ぶちゃいく」という、 抵抗があるなら、あるままで、いいか～って。 「そんなことないよ」って、なぐさめてもらえるのも、嬉しいし、 「そう思わないよ」「それは思いこみだよ」 「だれと比較してるの？」などなどの言葉は、 新たな気づきもあるのだけど、今の自分も肯定してもらいたいんだ。 その状態も悪くないんじゃない。でも、わたしは、こう見えるよ。 あなたなら、こんなのもいいかもねって。 おせち(今までの価値観)を取り上げられるのは、 身を剥がれる思いで、抵抗するけど(笑)、 たまには、カレー（新しい価値観）もいいよな～って思えたら、 制限がはずれるとは言わなくても、制限の枠がひろがると思うの。 制限を手放しなさい、抵抗をはずしなさい・・・って言われても、 今までの自分を否定するようなことは、なんかしんどいもん。 わたしも、「変化することは、それまでの自分がいったん死ぬことだ」 ブレイクスルーだ～!! 突破だ～!! ぐらいに、武士道的な考え方だったのだけど、 しんどいことは、できません(笑) 死にたくないもん(笑) （死への恐怖を感じさせるぐらいの「変化」という抵抗を 乗り越えるのもたくましくなるし、いいと思うの。ただ、 わたしは、体育会系じゃなく、癒し系で、いきたいことに気づいたの。） なので、それを持ったままで、 それもいいけど、これもありかも♪って、 罪悪感も、無価値感、自己否定感もいいじゃない♪ そのおかげで、成長できたし、正面から向き合う準備期間を ちょっとずつ、とることができていたり、 つらい人の立場をわかってあげられたりしたもんね。 わたしも、これは、もってて、よかった～と思うの。 このマイナス感情とか言われて、追いやられちゃう子たちに、 人を思う、優しい心や、いたわり、思いやりなど、育ててもらったのよね。 これらを持ったままで、反対側にあるものもチラ見して、 よかったら、取り入れるぐらいでいい。 自己否定感があるなら、反対にある自己重要感も見てみるの。 あなたを一番大切に想ってくれている（想ってくれていた） お父さま、お母さま、パートナー、こどもたちにとって、 あなたは、かけがえのない存在であるはず。 それは、なぜ？ あなたが笑顔でいてくれて、うれしい。 あなたが生きていてくれて、うれしい。 ・・・うん。自分って、大事な存在だ。 粗末にしちゃいけないなぁ。もうちょっと磨いてみようかなぁ♪ なんてね♪ おせちもいいけど、カレーもね♪ なんかいい感じです♪
January 17, 2009
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かぎりなき人の行末♪
昨日は、西宮神社のえべっさんへ。 のこり福をいただきにいきました。 夜店で巨大なたこ焼きと、巨大なイカ焼きを食べ、大満足です(笑) おみくじを引きました^^♪漢字で書くと、御籤。神のくじ。 「末吉」でした☆ あんなに気合い入れたのに、大吉じゃなかった～って(笑)、 思いながら、文を読むと、 納得して、うれしくなりました。 おみくじにある、 待ち人とか、縁談とか、方角は、あまりたいした問題ではありません。 そこにある和歌など、メッセージが今の自分に必要なテーマ。 昨日のおみくじのメッセージです。 「かぎりなき人の行末とやかくに 思ふはこゝろのまよひなりけり」 どういう意味かと、解説を読むと、 「人の行く末がどうなるかなんてことは、 限りある人の知恵では、わからない。 だから、いたずらに、心を痛めたり、身を苦しめたりせず、 自分の成すべきことをなせ。 神さまがいいようにしてくれるよっ♪」って。 だから、「末は、かならず、吉。」 そういう意味で、「末吉」なの。 なかなか粋な、おみくじでしょ♪ こうしたい～って、思って、 そうなるように努力することは大切だけど、 そうなるかどうかは、人の知恵では、わかりません。 「かぎりなき人の行末」は、 コントロールできないけれど、末はかならず吉♪なんです。 願いや希望という、意識で人は存在する。 こうするという決意は、大切。 けれど、結果を手放すこと。 じゃあ、何もしても、しなくても一緒じゃんって、 思ったあなたは、過去のわたし(笑) 例えば、同じ学力レベルのＡさんとＢさん。 ★Ａさんは、一生懸命勉強したけど、希望校に不合格でした。 ★Ｂさんは、そこそこ勉強して、たまたま合格しました。 あなたは、どっち？ わたしは、正直、Ｂさんの人生を歩んでいることが多いの。 いつも、かなり運がいい。 自力で何かしなくても、「生かそう」と、 だれかが、保護してくれて、引き上げてもらえたり。 もうムリ～って、思ったら、助けてもらえたり、許されたり。 死ぬほど、ぶたれる・・・とか、 崖から突き落とされるとかの経験をしていない。 そんな体験をしたいの？と言われると微妙だけど(笑)、 野性的な、生存本能を生かして、生きられればいいなぁと思って。 Ａさんは、人間的に豊かになると思うし、 さらに悔しさをバネにできて、ジャンプアップすると思うの。 叶わなかった経験って、包容力のある人を育てる。 わたしが今、魅力を感じるのは、 自分の人生を切りひらこうと、がんばってる人たち。 ピンチを切り抜ける力。きっとこれが、「自信」。 命の尊厳を、自分自身が意識できる生き方っていいよね。 今、また一つ、気づきました。 わたし自身、金銭的に、恵まれている人に、 なぜ、「いいなぁ」と、 ネガティブな感情を持つのかなぁと思っていたの。 その人たちは、一生懸命でないと思っていたの。 やりたいことは、すぐできて、生きるに不自由ないと。 これって、結局、自分の鏡。 相手に何を映し出しているか。 生老病死も四苦八苦も、やっぱり、平しく。 かぎりなき人（相手も自分も）の行く末を 人知で推し量ろうとしても、知れたもの。 いつかは、果てるこの命。 どうなるかなんて、わからない。 だから何もしない人生？ 否。 わたしは、情熱の羅針盤にしたがって、一生懸命に生きたい。 理想は、 「水面下の必死の水かきを見せない涼しげな白鳥」ですが(笑)、 わたしは、自分で努力していることを認められたいエゴが、 まだ強く、褒めて育ててもらおうと思います(笑)。 これを手放すと、現実が、はやく変わることはわかるのだけど。 褒められることも、わたしのモチベーション♪ 「生きること」と「生かされること」は、同義。 もちろん、あなたの「ゆく末も、吉」です♪
January 12, 2009
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初夢とゆずり葉
みなさま、初夢、ご覧になられましたか？ わたしの初夢は・・・ 最近会わなくなった友人が出てきて、 （実は、この人は大晦日から元旦の夢にも登場しているの） 「ALL OK 」だと、つたえてくれました。 夢の中で、わたしは、 「自分が確かに存在してますっっ」 ってことを証明しようと、がんばっていたの。 夢のBGMは、青山テルマ「♪わたしはここにいるよ～」でした(笑)。 （途中で、矢井田瞳の「♪Buzzstyle」になってました☆ 「♪もしかしたら、私以外いないのかもしれない～」 「♪もしかしたら、私自体いないのかもしれない～」） 不安が、よくあらわれてます(笑) 夢の中でわたしは、自分が、だれにも望まれずに、 存在しているかもしれないという、孤独におびえていました。 「わたし」という存在を創ったけれど、消されるのじゃないかって。 で、「わたし」の存在に価値がありますよ～って、 他や自分に対して納得させようと、アピールしたり、 自分以外の人の意見を、素直に聴けなかったりしてたの。 （人と比較して、価値がないと、存在を否定される気がしていたの。 すごい人じゃないと意味がない・・・みたいな。 これが、わたしのエゴくんの正体でした☆） 自分の「存在価値」を探す旅、好きみたいです(笑)。 で、価値が「ある」か、「ない」かにこだわっていました。 でも。スッキリ。 「存在することに価値がある」ので、 「存在価値」が「ある」か「ない」かは、意味をなさないよう。 たとえ、わたしの存在が失敗作だったとしても（たとえです♪）、 存在の必要があり、望まれて、うまれてきました。 そして、存在しています。 弱虫で、何もできなくても、今まで生きて、 確かに、ここに存在していることに、誇りをもつ。 今、たしかに、存在を受け入れられて、 「意識」があって、こうやって日記を書いていること。 あなたは、存在しません。 or あなたは、存在します。 自分について、今まで、あり方に、執着していたけれど、 「ＢＥ」＝存在すること自体に、 意識をおく。 写真は、「うらじろ」と「ゆずり葉」です♪ 今の時期、みなさまのご家庭でも、 鏡餅のだいだいのしたや、しめ縄のだいだいのしたに、 敷かれていると思います。 これは、「代々ゆずっていく」という意味合い。 わたしに、価値があってもなくても、存在してもしなくても、 代々譲っていく役割。 明日は、いとこが、新年の挨拶に来ます。 挨拶にうかがう側から、挨拶を受ける側へ。 「いえいえ、わたしなんか。」が得意ですが(笑)、 ちゃんと、お受けいたしましょう。 自分の存在を否定することは、 自分につながる存在をも否定すること。 自分の存在を受け容れることは、 自分につながる存在を、受け容れること。 わたしは、ここにいるよ。 あなたも、そこにちゃんと存在しています。 I'm here. ただ、今を生きている。 今を生きることのすばらしさは、 たしかに、自分がここに存在することを、 受け入れているからかも、知れない。 自分が「存在する」ことを 確かに認めるから、自分が存在する ・・・という、自己存在、全肯定の初夢でした。 お年玉、用意しなきゃ～☆
January 2, 2009
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- ◇◆◇節約 生活◇◆◇
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