2003年08月31日
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ついについに、お気に入りのワンピースのファスナーが
誰かに会うたびに「太ったね～」といわれる夫。。
しかも9月10日にには、体重測定（会社の健康診断）も控えている。このままでは、去年にくらべて10キロ以上太っていることを暴露しなくてはならなくなってしまう。。。
ということで、本日より、夫婦そろってファスティングジュースダイエットです。
3日間はその酵素ジュースと水だけ。
明けて3日間はおかゆとやわらかな野菜類。
その後も1週間は肉や脂や酒は禁止で、
「マゴワヤサシイ」という食事を続ける。
ゴ＝ゴマ
わ＝わかめなど海藻類
や＝野菜類
し＝しいたけなどきのこ類
い＝芋類
去年は自分ひとりでやったので、このアフターダイエットの食事がうまく調整できなくてあまり効果がでなかったけど、
おととしは、二人でいっしょにやったので、
めっちゃ効果あった。まさに10キロ以上痩せて、
すっきりぴちぴち。まわりにも「やせてきれいになった」と
いわれていたのに、今や。。。。。
今回も二人そろってがんばるぞ～！！！
しならくは暑い日がないといいなあ。。。。。
誰かに会うたびに「太ったね～」といわれる夫。。
しかも9月10日にには、体重測定（会社の健康診断）も控えている。このままでは、去年にくらべて10キロ以上太っていることを暴露しなくてはならなくなってしまう。。。
ということで、本日より、夫婦そろってファスティングジュースダイエットです。
3日間はその酵素ジュースと水だけ。
明けて3日間はおかゆとやわらかな野菜類。
その後も1週間は肉や脂や酒は禁止で、
「マゴワヤサシイ」という食事を続ける。
ゴ＝ゴマ
わ＝わかめなど海藻類
や＝野菜類
し＝しいたけなどきのこ類
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あかねママ0208
40代で初妊娠！マニアックな音楽好きで、CD収集、ライブ三昧と、お気楽に暮らしてきた私が、「母」になれるのか？^^;
ジョンリーフッカー
ジョンリーフッカーさん
☆★☆ゆうこのお部屋☆★☆ ☆★☆ゆうこ☆★☆さん
ぽ ん ぽ こ 王… もりしたはるかさん
モラルに体当たり記 bitteraskaさん
KaORi’s RoOM*☆＊★ かおり☆かおりさん
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