ファスティングダイエット日記１日目

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2003年09月01日

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昨日の日記に書いたように、昨日からファスティングジュースダイエットを開始した。

上のお買い物おすすめ日記にも書いた「美神緑茶」を起き抜けに飲んで
ゴロゴロ来るのをしばらく待つ。

ところが、出した具合が薄かったのか、昨日のようには刺激が少ない^^;
そこで、日頃から常飲している冷凍の青汁を飲んだ後、
お医者さんでもらってきた下剤を飲む。
さらに、「美神緑茶」をもう１杯。

しばらくすると、

という感じで、ふたりとも交替でトイレに。。（けっきょくこの日は１日中
トイレの取り合いしてた感じ・・・）

この日はファスティングジュースのほか、コントレックス（１．５Ｌを２本）。
お茶（玄米茶）のペットボトルを持って、１キロぐらいのお散歩。

夜はぬるめのお風呂に、コントレックスを持って入って、けっこう長ブロに。

不思議にあまりお腹はすかないんだけど、からっぽになった腸に、ファスティングジ
ュースの酵素が働きかけてるのか、ぐうぐうきゅうきゅう大きな音がして、
これが会社だったら、けっこう恥ずかしいなあなんて思う。

料理を作らないので、なんか閑・・。本を読みながらＡＭ１時過ぎに就寝・・。

あと２日はこんな調子。がんばらなくちゃ！

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