一瞬で人の心に火をつける！感情マスターへの道

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2008.11.05

マラソン初挑戦への道

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カテゴリ：カテゴリ未分類

みなさん　こんにちは！　祐太郎です。

ここ2ケ月ほど、朝5:30に起きてジョギングしています(^^)
無謀にも来年の3月のフルマラソンにエントリーしてしまったもので。。

今までの人生で3kmぐらいしか走ったことなかったのに、だんだん距離が
伸びてきて、今では毎朝10kmに。

するとだんだん欲が出てきて本格的にシューズを作ってもらうことに。
ミ●ノで色々と足を測ってもらって作ってもらい、張り切って走っていたら。。

たった3日で足を痛めてしまいました(^^;)

そこで別のシューズの専門店に行くことに。スキーモーグルの上村愛子選手や
Foot Rescue へ。

例のシューズも見てもらったのですが、お店の人曰く、「祐太郎さん、こんな
シューズ履いてレースに出たら本当に足をおかしくしてしまいますよー」
とのこと。(^^;)

うーん。やっぱり知らないというのは罪だ。

「朝1時間走る」これだけで本当に学びがたくさんある。

個人的には、走っている時よりもその前後の段取りをいかに効率良く進めて
いくかの方がおもしろい。ちょっとビジネスをやっている感覚だ。

準備のストレッチ、心拍数の計測器準備、ウォーキングから始まる
ウォームアップ、フォームのチェック、快適に走るためのi-podの
準備。

バナナと水だけの朝食等々。

お陰様で毎朝バタバタしてます(^^)

何事もついついやり過ぎてしまう自分としては、「鍛えるのも、筋肉を休めて
疲れをとるのも、両方同じくらい真剣に取り組むトレーニングである」という、
とあるマラソントレーナーの言葉がお気に入りです。(^^)

無事完走できますよーに！！

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