体にいいこと日記

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2025.04.27

ウォーキングというか、、、散歩？

テーマ：今日の出来事(304919)

カテゴリ：ランニング&ウォーキング

爆爆ねむい。爆ねむい。

夜は寝つきが悪いのに。朝は早く起こされる。

7時20分くらいに起きて、ボーッとしながら朝ごはん作って、バゲット、カニカマ入り生野菜サラダ、ブロッコリー、ベーコンエッグ、コーヒー、最後にヨーグルトと、めっちゃ洋食っぽいブレックファストを取りまして。

朝からそんな食べるの珍しいんです、私。いつも食欲ないし、コーヒーだけ、とか。だいたい朝起きてない。

今日のは健康的とも言える。

そいで、洗濯物を干して10時30分くらいにでけける。

めっちゃ歩いて、なんかミニフェスみたいのやってて。赤塚公園？

ケバブっぽいバインミーを食べました。パクチー入ってておいしい🎵

で、一通りフラッと見回って、そっから近くの中華屋さんに行こうってことに。

担々麺はそんなに辛くなくて全体的に優しめなお味でした。

歩いて戻る時に行列を発見。どうやらパン屋さんらしい。

ラーメン屋さんみたいな名前のパン屋さん。あまり混んでほしくないので、名前だしません。

で、並んでスコーンとか、いろいろ買いまして。

たまに行く高島平の八百屋さんにも寄ってさらに野菜も買い込みまして。

電車に乗って帰ってきましたとさ。

おしまい。

あー疲れた。

また歩数は14800歩くらいになりました。

しかも家に帰ってきてパン屋さんで買ったパンを食べてもまだ3時くらい。

いつもいかに私が時間をムダにしているかっていうことがわかりますね。

運動量もすごいですが摂ったカロリーもすごいです、今日は。

買ってきたパンうめー。

ミルククリームが入った硬めのフランスパンみたいなパンもおいしいし。バターレーズンもうまい。

おなかいっぱいで眠くなってきた。

なんか、レジャーシート持ってどっか行ってお昼寝したい。

昨日の天気に比べたらなんて気持ちのよいこと。

風もあるし。

UV効果のある化粧下地とリキッドのファンデを塗ったけどダメだわ、コレ。汗で落ちて日に焼けたっぽい。

日傘ささないでキャップをかぶって行ったんだー。

これからの時期は日傘１択だわねーー。気をつけようっと。

あー、昨日完成しました。マット。いいでしょう。