体にいいこと日記

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2025.12.27

今日12/27午前中日記

テーマ：今日の出来事(304897)

カテゴリ：掃除・家事

おに、、、

ぎらず！

ツナマヨ、子持ち昆布、とびっこ。スープはまたポトフ残り。

寒くて眠い。昨日はたくさん歩いて働いたから今日は寝てもい？

朝、レーズンくるみパンにアップルシナモン味のスプレッドを塗ったのとカフェオレで朝食とった。

ギリシャヨーグルトとココナッツサブレの放置チーズケーキがおいしかったので、また買ってきて作ろうっと。

つーか、買わなきゃいけないものがすごくたくさんあります。

まず、しょうゆちゅるちゅるが壊れました。長年使ってたし。経年劣化というやつでしゃーない。買わないとそこら辺が灯油でびちゃびちゃになるから忘れないように買わなきゃ。

電動のやつね。勝手に止まってくれるのありがたい。

昨日池袋行った時に買えばよかったんだけど、全然時間なくて。もうほんとイヤになっちまった。

Seaの代わりにめっちゃ動いてる。だけど、まぁ未成年だから？親が代わりにできるからねー。Seaはちょっとお疲れみぎでひだり。

腰が痛くて。痛いようー。眠いし、痛いし、買い物は行かなきゃだし。Seaはカラオケ行きたいって言ってたのに起きないし。

うーーーん、、、寝よう。ダメだこれ。睡眠時間が6時間くらいで昨日もそんな感じで、しかも昼寝してなかったから、しんどい。

102の68。まだいいほうだね。昨日の内科の時の血圧です。いつも低いので、もうちょっと高いかと思ったけど夜だったし、、、でも低かった。心持ち高めか？

体が冷えでこってる。どうすればいいのかな。

お風呂入る時も若干爪が紫。

お風呂温め直して入るか。

🟧

ピカピカトイレットペーパーホルダーです。

どうだ！

ついでに。この時期感染症対策にもなるし。いいと思う。こまめに拭いたら。

コーヒー飲んだのに。カフェインが効かない。

ほんと寒くなりました。昨日は風が強くてさらに冷たい風だったし、凍えるようでしたね。

しっかりインナーを着たり、タイツとか腹巻きとかで温めましょうね。

寒いけど外出して体も動かしましょうね、できたらね。

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