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今夜の献立を早速紹介します!とっても簡単にできました。所要時間30分
トマトソースは完熟トマトをたくさんいただいたので、ピューレにして冷凍してました。
鶏肉はお酒とローズマリー・タイム・セージと一緒に漬け込んで2,3日してから冷凍保存してました。
時間のあるときに半調理品を作っておくと便利ですよ。こんな短時間に作ったの?ってほめられるかも。。。
作り方
1.まずトマトソースを作ります。解凍したトマトピューレにたまねぎのすりおろし1/4個、バジル7枚程度、塩コショウ、りんご酢、ジャビー(砂糖でも可)、オリーブオイルを入れて混ぜておきます。
2.鶏肉は一口大に切り、小麦粉をつけて両面をオリーブオイルで焼きます。両面に焦げ目が付いたら、弱火にして中まで火を通します。そのときにしめじ、しし唐などを入れて焼くと、付け合せになります。鶏肉に火が通ったら、1.のトマトソースを流し込み、一煮立ちさせます。これで完成。後は盛り付けて完成です。
今夜は付け合せにロケットサラダ(ハーブ)の入ったポテトサラダを添えました。トマトソースが美味しくできたので、パスタにもかけて食べました。


35歳からの美容と健康





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Last updated  2005.07.02 20:31:52
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ん~デリシャス♪  
ほのぼの丸  さん
りんご酢がいいですね。
バジルもとても彩りも味もよいポイントで。
付け合せのスパゲティはバターとにんにくですか?
ほのぼの丸は大好きです。
ポテサラもパスタも。

ソース類はフリーザーパックして
色々と活用をほのぼの丸もします。

新鮮なトマトは新鮮なソースで。
ん~素敵。

お皿もイタリアンしていてグッド。

一期一会。
またたまにきて
ゆっくり過去の日記も読もうかな…

って…

はじめまして
ほのぼの丸と申します。
長文失礼でした。

では~☆
(2005.07.03 07:04:49)

Re:ん~デリシャス♪(07/02)  
まるくま さん
ほのぼの丸さん
アクセスありがとうございます。
簡単で安くておいしい料理を紹介してます。
またお待ちしています。 (2005.07.03 13:37:08)

とっても美味しそう!  
ねこた3481  さん
はじめまして。
私はトマトと鶏肉が大好きなので、この画像を見たとたん、こんな時間にもかかわらず、お腹が空いてしまいました。。。

盛り付けもとてもキレイですね。
参考にさせてもらいますっ。 (2005.07.05 01:01:32)

Re:とっても美味しそう!(07/02)  
MaRuKuMa  さん
ねこた3481さん
>私はトマトと鶏肉が大好きなので、この画像を見たとたん、こんな時間にもかかわらず、お腹が空いてしまいました。。。
うれしい評価です。
またがんばります。
(2005.07.05 08:39:26)

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