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先週末、「いいとも」に倖田來未がテレフォンショッキングに出てました。その中で言ってたのだけど、あの人8キロ痩せたんだって。方法は、6時以降食べないダイエット。6時までは、なにも気にせずに食べていいんだって。
年齢的に若いから痩せるんだろうと思いつつも、やってみることにしました。
今日で3日目、体重の変化はないです。
感想は、食欲に関するストレスがないです。「がまん、がまん、」て自分に言い聞かせなくてもいい。スゥーツを食べたいときに食べられる。いいですぉ～
ただ、年齢的に若くないので、筋肉も落ちて代謝も悪くなるから、腹筋とヨガは毎日続けてます。もちろん寒天も食べてます。食べてると言うか飲んでます。^^

主婦の楽しみ♪いろいろやってまーす！

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Last updated 2005.10.24 19:27:18
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:6時以降食べないダイエット開始(10/24)

konkon6621 さん

６時以降かあ。。。
かなりキツイですね。。。
でも、やせたいな。。。
私もとりあえず９時以降、何も食べないようにします♪ (2005.10.24 19:57:42)

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Re[1]:6時以降食べないダイエット開始(10/24)

まるくまママさん

konkon6621さん
＞６時以降かあ。。。
＞かなりキツイですね。。。
＞でも、やせたいな。。。
＞私もとりあえず９時以降、何も食べないようにします♪
私の結果が出たらはじめてみてください（笑
いい結果がでたら、ブログで報告します♪
結果報告がなければ、ダイエット失敗と思ってください（笑
とりあえず一ヵ月後に。。。
-----
(2005.10.24 23:04:18)

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ダイエット

うさんたさん

下腹部にどんどん脂肪が溜まってきた。
腹筋をすれば、下腹部はへこむのでしょうか？
胸もないのにおなかだけ出て、幼児体型になっていて
みっともないです。 (2005.10.24 23:27:01)

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Re:ダイエット(10/24)

まるくまママさん

うさんたさん
＞下腹部にどんどん脂肪が溜まってきた。
あたしも悩みの種です。
腹筋がんばっているのですけどね。
なにか運動していれば今以上には悪くならないような気がします。筋肉の衰えは肥満のもとのような気がしてます。はぁ～憂鬱。。U_U
(2005.10.26 13:56:00)

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私は五日で２.５キロ減

popaimama さん

初めまして。

私は初めて五日ですが、早くも2.5キロ減。

産後半年で、７キロも体重が残ったままなので、どうしても戻したいと思っています。母乳でやってますから、すきなだけ食べてやせれるこのダイエットにはまっていますー。 (2005.11.08 12:17:30)

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Re:私は五日で２.５キロ減(10/24)

まるくまママさん

popaimamaさん
>五日ですが、早くも2.5キロ減。
うらやましー！まだお若いのでしょうね。
一ヶ月したらいい報告がしたいと思っていたのですが、半月たちましたが、あまり変化がないですね。
私の年齢になってくると体重は落ちにくいのでしょうね。Gパンがゆるくなったりはしてるのだけど、半月で1.5kg減てところでしょうか。
＞すきなだけ食べてやせれるこのダイエットにはまっていますー。
これに惹かれてはじめたのですが、12時間てそれほど食べられませんね。3食食べるのが精一杯。6時ではお腹がすいてなくて抜くときもあります。夜食べないのは、それほどつらくないですね。寝てしまえばいいのですからｗ
目標体重までがんばりましょうね。また報告お願いします。m(__)m
-----
(2005.11.08 20:04:08)

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