marukuma.com:Presea

年齢的に若いから痩せるんだろうと思いつつも、やってみることにしました。
今日で3日目、体重の変化はないです。
感想は、食欲に関するストレスがないです。「がまん、がまん、」て自分に言い聞かせなくてもいい。スゥーツを食べたいときに食べられる。いいですぉ～
ただ、年齢的に若くないので、筋肉も落ちて代謝も悪くなるから、腹筋とヨガは毎日続けてます。もちろん寒天も食べてます。食べてると言うか飲んでます。^^