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2006.07.04
テーマ： 情報収集♪(6)
カテゴリ： ＴＶ番組お得な情報
夜、寝苦しくて寝不足になったりもしますよね。
そんなときは、１４時～１５時の間に１５分～２０分仮眠をすると、夜までがんばれるそうですよ。
そのときにコーヒーを一杯飲んでから眠ると、起きてからすっきりするみたいです。
カフェインが効いてくるのが１５分～２０分らしいので、起きたときすっきりするみたいです。
短い時間で体調を取り戻すことが出来るみたいですよ。
お試しあれ。
主婦の楽しみ♪
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激安高速バスツアー(大阪-東京) 2006.06.10 コメント(7)
はじめまして。
ＨＡＲＵ230
さん
Re:はじめまして。(07/04)
まるくまママ
さん
ＨＡＲＵ230さん
早速試してみました。（笑）
いつもだといくら眠っても眠いのだけど、
３０分ぐらいしか眠っていないのにすっきりです。
これから夕食の下ごしらえをします。
(2006.07.04 14:26:00)
早速試してみました。（笑）
いつもだといくら眠っても眠いのだけど、
３０分ぐらいしか眠っていないのにすっきりです。
これから夕食の下ごしらえをします。
(2006.07.04 14:26:00)
はじめまして
賛永遠
さん
【毎日開催】
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