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2005年01月の記事
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体調ひきつづき最悪。。。（泣）
先週から風邪をこじらせてしまい、３日くらい声が出なくなりましたが、今は無理をしなければ多少の会話は出来るようになりました。でも咳き込みはじめると発作のごとく止まらなくなります（泣）家事もやっとの思いで洗濯をするくらいで、部屋は荒れ放題（悲）でも目をつむって今日いっぱいはゆっくりすることにします。明日からは出来る範囲で行動開始しようと思います。そんなこんなで食生活も最悪（泣）レトルトカレーや禁断のカップめんもとうとう使ってしまいました（苦笑）レトルトカレーはたまには食べさせることはあったのですが、さすがにカップめんは食べさせたことがなく（パパが食べるのを一口もらうとかはあったのですが）今回は仕方ないので、パパの非常食の「緑の●ぬき」を登場させてしまいました（笑）でも娘は目を輝かせて「うわ～～、生まれてはじめて♪」といって「緑の●ぬき（冷凍ほうれん草添え）」をおいしそうに食べてました（－－；）まあ、たまのことだから良いか。。。と開き直っておりまする。あとはデリバリーをとったりしたのですが、昨夜は初めてパパが親子丼を作ってくれたりしました～～！これって快挙ですよ！！うちのパパは共働きの時、先に帰っていてもお米さえといでくれていなかったひとですから（－－＃）そんなこんなで、質素な食事で毎日乗り越えております（笑）やっぱり健康が第一ですね～。
2005年01月31日
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咳で２カロリー減？！
これだけ書きたくて出てきました（大汗）昨夜すこし喉がおかしいなぁ。。。と思っていたんですけど、今朝起きてびっくり。。。喉が燃えるように痛い。。。（TT)咳は出るわ、微熱はあるわで最悪のコンディション（泣）主人と娘をやっとの思いで送り出し、さっさと横になろうと思ってたんですけど、主人が「病院行けよ」と言っていて。。。もう病院行く元気もないのに。。。でも行かないで夜具合悪い～～っていうと怒られるし。。。と思ってしぶしぶ内科へ。滞りなく診察し、一応インフルエンザの検査して陰性。その後調剤薬局で薬剤師さんから聞いた言葉。「咳って一回２カロリーも消費されるから、疲れるんですよね」え？まじ？？咳でカロリー消費できるのか！！。。。と単純にちょっとうれしかった私（爆）だから風邪引いた時は栄養とらなきゃ行けないんだよね。これだけつぶやいて、さっさと休むことにします。。。
2005年01月27日
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ボーゲンヘルパー？！
先日、ア○ペンで買い物した時、先着数名限定プレゼントの「子供が一日でスキーを滑れた！パパのマル秘スキー術」というＤＶＤのダイジェスト版を戴きました。早速家で主人とチェックしたら、その中に出てきたのが「ボーゲンヘルパー」なるもの（爆）子供のスキー板の先端に、板がハの字に固定できるようにつける道具なんです。早速主人に「これ買ってこ～～い！」と言われ、ア○ペンに（笑）まんまとア○ペンさんの策略に乗ってしまったようですが（汗）それを持って早速ゲレンデへ！主人は腰が痛いから滑らないというので娘のコーチ、私は７年ぶりに一人でスキーしてました（笑）最初怖かった～～！でもほんとにスキーって自転車と同じ。。。と聞きましたが、体が覚えてるもので、少し滑ったらだんだん体が思い出してきました（笑）でも昔みたいに急なコブのコースなどはいけない（－－；）思い切りなだらかなところでリゾートスキーをしてきました（^^)v回数券で五本滑って戻ると、娘はすっかりボーゲンヘルパーでボーゲンできるようになってた～！なだらかなところだったら、ストックなしの直滑降のボーゲンで、かなり長い距離を降りてこれるようになってびっくり！！ボーゲンヘルパー恐るべし！！でも主人も頑張ってくれたよう（笑）次回は娘をスクールに入れてたいと思います。
2005年01月22日
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ゲレンデデビュー♪
娘がゲレンデデビューしました(＾＾）そういう私たち夫婦も娘の出産後は一度もゲレンデに行ってません。もちろんウェアーも何年も昔ので恥ずかしくて着れない（たぶん、サイズも怪しい＜爆）何事も形から。。。の夫婦なので、とりあえずウェアーや手袋などのグッズをそろえることから始めました（爆）娘はお下がりでウェアーからスキー板まで一式そろってます。親の分だけそろえて、出費は○万なり。。。泣（スキー板は含まれてません）でも良く考えたら、昔の１人分の値段くらいで、２人分変えちゃったんですよね。ウエアもめちゃくちゃ軽いし、手袋も１９８０円くらいのを買ったのだけど、ぜんぜん水がしみこんでこないし。繊維技術の発達はめざましい！！と夫婦で感動したのでした（^^)雪国寄りに転勤してきて、早２年になるのですが、娘が年中になってやっと重い腰が上がりました。なんてことはない、１時間足らずで地元の小さなゲレンデに着きました（^^)今回のメインは娘で、キッズ用の丘で、まずソリ遊びを堪能♪慣れてきたら、自分でソリをもって上って、勝手に降りてくるようになりました。次にお下がりで戴いた板を履かせて、少し滑らせてみました。ゆるいところなら大丈夫。近いうちにスキースクールに入れたいな。久々のゲレンデを見て、私も滑りたくてウズウズしてきました（ちゃんと滑れるか怪しいが＜笑）なのに主人が「頭痛い。。。」と言い出し、娘のみ雪遊びで早々にゲレンデを退散（号泣）次回は絶対私も滑るぞ～～～～！
2005年01月16日
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超～～～～久々のテープＣＡＰ提出（大汗）
ＤＷＥネタです。。。。っていっても、新規で録音したわけではなく、一年前に録音した"Eyes and ears"と半年ほど前に録音した、Activity bookの暗唱と"If you listen"を投函しただけです（もっと早く送ってやれよって？＜爆）一年前まではほぼ毎月３課題送ってたんですけど、もうネタが尽きてきまして（大汗）そろそろSing Along3２曲に挑戦しようかなぁと、車のＣＤをSing Along3に変えました。当面の目標は、Ｂｏｏｋ６のレッスンを終わらせること、グリーンのTE CAPをクリアして、グリーンＣＡＰをゲットすることかな？
2005年01月14日
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久々にＤＷＥのレッスンしました～！
コツ。。。コツ。。。コツ。。。とちびちび続けている英語育児（笑）ＤＷＥのレッスンやんなきゃ～～と思いながら、親がめんどくさかったり、誘ってもことわられたり（泣）そのうち誘うのもめんどくさくなってあまり最近やってませんでした（;;)。。。TEもです。。。水曜に、娘が「明日何曜日？」と聞くので、「木曜日だよ」といたら「あした、お電話（ＴＥ）する！！」と珍しく自分から言ってくれたので、「ほんと？じゃレッスンしてからやろうね」といったら「うん♪」と快諾～！久々にＢＯＯＫ５Ｌ６をやりました。これでやっとＢＯＯＫ５のレッスン終了。娘も「お星様がはれる～～～～～！」と感極まりなかったようです（笑）そのあと滞りなくＴＥを！（パチパチ）実は年末にＣＴＰを買いたしまして、寝る前にテープに合わせて音読。。。を続けてみようと思っていましたが、あっさり二日目にして「きょうやらない」って拒否（＞＜）その日はなぜか「これ」って言って、しまいこんでた「さわこの一日」を出してきた（爆）ま、英語に変わりないからよいか。。。３日目はやってくれました。そして昨日は拒否。。。（泣）まあ一日置きでもコツコツ続ければ良いか～！と能天気を決め込んだ母なのでした(^^)＊＊＊＊＊＊そしてダイエットネタです～♪○ーちーのところでみた粉寒天ダイエット！！うちにもあったよ寒天クックが！（爆）○ーちーもいい感じみたいなので、私も続くわよ～～！（ってすぐ新ネタに食いつくヤツ＜爆）パイナップルが今日の分まだあるので、今日まで特製豆乳ドリンクで、明日から粉寒天ダイエットに切り替えます。でも手元にあるのは１６ｇだけ。２日分にもならないので、入手しなきゃいけないんだけど、入手困難という情報が（泣）とりあえず手元にある分で頑張ってみます！！ヨガ呼吸＆パワーヨガ２ポーズの地道に続けてますよ～！頑張るぞ！えいえいお～～！！
2005年01月13日
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今頃本年初日記です（大汗）
みなさん、大変遅くなりましたが（汗）、明けましておめでとうございます～！昨年は気まぐれ更新にも関わらず（笑）、皆さんお付き合いいただきましてありがとうございました（ぺこり）今年も引き続き気のむくままの更新になると思いますし、ほとんど進歩しないつぶやきＨＰになると思いますが、どうぞよろしくお願いします。さて、年末より帰省しておりましたが、入院していた大ばあちゃんに外泊許可がおり、７日間実家に帰ってきていました。病気のせいもあると思うのですが、２ヶ月も病院生活を送っていると、体力落ちてしまうんですね。支えてあげて、歩くのがやっとなので、トイレに行ったり、食事に起きたり、着替えたり、すべて手伝わなければなりませんでした。特にトイレは、病院で一人で行こうとしてベットから落ちたことがあるらしいので、夜も隣に寝て、「絶対おこしてよ！！」と釘をさし、夜のトイレも付き添いました。一晩に３回ほど行くので、まるで授乳時代のようでした（笑）一週間限定だったから頑張れたけど、これがずっとだとやっぱり参るでしょうね。介護を続けてる方々には頭が下がる思いです。そんなこんなで、プチ介護疲れもあり、心配していた正月太りは０．２キロで済みました（笑）結構食べてたんですけどね。でも高カロリーのすき焼きや焼肉を食べる時はギムリンドのお世話になりました（笑）あとは夜の間食の習慣がなくなったのがよかったのかも。毎回はできなかったけど、一日２回のヨガ呼吸とパワーヨガの２スタイルは出来る範囲で続けました。そして今年の目標は、更に３．５キロですね（笑）昨年は一年間で２．５キロ減だったので、手の届きそうな範囲で設定してみました。でもうまくいけば、二年間で６キロ減だぞ！！（爆）とりあえず２月末までに１キロ減がんばってみます。正確にいうと、現在より１．２キロ減ですね。引き続きヨガを朝晩持続、夜の間食なしを頑張ります！特製豆乳ドリンクも開始したかったんですが、ヨーグルトを買い忘れました（大汗）また入手し次第、頑張りたいと思います。目標はダイエットだけかよって？（爆）はい、今のところは（きっぱり＜爆）とりあえず子供に関することは昨年同様、無理のない範囲でやっていけたらなぁと思っています。また途中でなにか思い立ったら、また宣言することはあるかもしれません。こんないい加減な私ですが、皆様今年もどうぞよろしくお願いします（^^)
2005年01月08日
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