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2005年02月の記事
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プチダイエット、2月末報告～～（汗）
新年から２月末までにマイナス１キロというダイエット目標。結論から行きますと、マイナス０．５キロです（ボソ。。。）まあ年末ダイエットからあわせて２．０キロなんで、後退してないし、個人的にはまずまずの出来ではないかと（笑）引き続きプチダイエット続けます。次回の目標、４月末までに１キロ減（笑）しばらく多忙のため、あまりHP更新ができないかかも（；；）大好きな（？！）２大ドロドロ昼メロもしばらく見れそうもないし。。。（TT)たまに気晴らしでその辺（どのへんだ？）に出没するかもしれませんが、その時はよろしくお願いします～～！では皆さんお元気で～！
2005年02月28日
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なんとか完治～！＆予防接種、タミフルの必要性（余談追記あり）
インフルエンザA型にかかってた娘に登園許可が下りました～！症状はかなり軽く済んだので（最高体温３８．３度）良かったのですが、予防接種をしたのにかかるなんて、なんか納得行かなくていろいろネットで調べました。先日の日記にも書きましたが、アンチタミフル、アンチ予防接種の文献の多いこと。今年は予想した型があまり当たってないようで、予防接種したのにかかった方が多いですよね。始めはB型には効かない。。。と聞きましたが、うちはA型。細かく言えばA型もいろいろあるんでしょうが、だったら今年はどの型を予測していたのか？ほんとにその型には有効だったのか？とまで問い詰めたくなってしまいます（結構粘着めな性格か？＜爆）タミフルに関しても、副作用の情報もちらほら聞いていたので、私的には熱を出してタミフルを使うなら、予防接種でたとえ１００％でなくとも、ある程度高い確率で防げるなら。。。と予防接種派でした。でも今年の結果と、いろんな文献に出会うとともに、ほんとにその予防接種すらもほんとに必要なのか？とも思えてきました。ネットの情報や聞いた情報なので、どこまで信憑性があるかはわかりませんが、予防接種で症状が軽くなるという立証もなく、予防接種率があがってるのに、脳症の件数は変わってないという情報もありました。タミフルについても、発熱時間が２５％減るだけだそうで、副作用のデメリットをしょってまで投与する価値があるのか？とも思えてきました。小児科の先生に突っ込んでみようかなぁとも思いましたが、先生も予防接種は大事な収入源だろうから、推進するまでなくとも、否定することはないだろうなぁと思い、突っ込みはやめました（汗）まあ、娘も元気になったので、とりあえず結果はよしなんでしょうけど、もともと熱があまりでなかった娘に、タミフルを投与したのが正解だったのかどうか、素人の私にはわかりません。ただ来年は私なりに情報収集をして、予防接種をするか否かを決めたいと思います。（注）本日の日記は、ネット上のいろんな文献を読んだり、他人から聞いた話を、私なりの解釈でまとめた日記ですので、全部正しいとは限りません。もっと正しい情報を持っている方がもしいらっしゃいましたら是非教えてください。または誤った点があるようでしたら、是非教えていただけたらありがたいです。＊＊＊＊＊＊＊そうそう、おもしろかったこと思い出したので以下追記です（笑）インフルエンザの検査結果待ちの間、点滴とか受けるベットスペースに隔離されてたんですよ。カーテン一枚なので（笑）隣にも結果待ちの患者さんがいたので、もしうちがインフルエンザだったらもらっちまうじゃないの～～とドキドキしてました（その時は熱がなかったのでまさか違うだろうとおもっていたので）先に隣の子の結果がでて、先生が、「A型ですね」と言っていました。それを聞いて娘が「あや、B型かな？O型かな？」と言ってました（爆）「A型」っていうから、血液型と思ったみたいです。「あのね～～それは血液型で、今調べてるのはインフルエンザの型だから、A型かB型なんだよ～～（爆）」と説明しました（笑）以上、しょうもない余談追記でした（爆）
2005年02月23日
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とうとう来たよ。。。（号泣）
とうとう来ました。。。我が家にもインフルエンザ上陸（泣）昨夜から娘が熱があり、夜ぐずっていたのでやばいなぁ。。。と思っていたら、朝になったら平熱に。咳をしたり、鼻がつまったりもしてたからぐずっていたのかなあと思ったけど、念のため小児科に。昨夜熱があったから。。。と念のためインフルエンザ検査をしたら。。。「A型ですね」と先生。「えええええええ！熱ないのに？」と驚いた私。「検査で出てるのでタミフルだしときますね」と先生。「ご兄弟いないんですね？念のためお母さんの分も出しときますか？」といわれたので「お願いします」と私の分も予備を出してもらいました。家に戻っても熱はなく、咳鼻水以外が全然元気なんですけど。。。（汗）薬のせいか、今はぐっすり眠っています。娘はこのまま熱が出なければいいなぁ。。。と思うけど、問題は私と主人（汗）予防接種してません。なので帰り道にインフルエンザ対応の高機能マスクを購入。イソジンでうがいしまくりですわ。このまま娘だけで終わってほしい。。。と切に願うのでした。あと知人に聞いたのですが、ある小児科談で、予防接種してれば、熱がすぐ下がったのであれば、タミフル不要。。。といわれたのだそうです。ほんとのところどうなんだろう？今娘に飲ませてるタミフルは余分なものなんだろうか？ご存知の方いらっしゃったら教えてくださいませ（ぺこり）
2005年02月19日
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小腸リセット＆新陳代謝UP（？！）
今日も寒い。。。風邪気味だから余計寒く感じるのか？ほんとすっきり治らない風邪～～～まだ喉がいがらっぽい（泣）先週末はスキーに行ったり帰省をしてました。今週もなんかすっきりしない体調なので、だらだら生活しています（泣）本格ダイエットも一時中断。ただここ３日ほど、小腸の免疫力をUPさせるため、あるあるの小腸リセット法を実践してみました。納豆コースとヨーグルトコースがあったのだけど、納豆苦手な私はヨーグルトコースを実践。ヨーグルト２００ｇとりんご１ヶを３日間続けて消費するだけなのですが。。。結構な量になります（泣）私は２回にわけて、朝食時ともう一回食べました。ヨーグルトだけではきついので、ジャムやシリアルと一緒に摂取。かなりの満腹感を得られるので、食事を減らさないと食べれません。なので自動的にダイエット効果も（笑）なのでヨーグルト摂取中は寒天ダイエットもお休みしています（笑）「あるある」では３日間でいいって言ってたけど、２００ｇはきついけど、これからも毎日１００ｇとりんご半分くらいは朝食がわりにシリアルと一緒に続けてみようかな。あともう一ついま主人とブームなのは「ブロッコリースプラウト」（爆）やはりあるある情報で、お肌の新陳代謝をUPさせるそうです（笑）毎日１パック摂取するだけなんだけど、まじでお肌の調子がいいような気がする（爆）最近健康番組に振り回されてる我が家（爆）でもいいものはこれからも取り入れていってみようと思っています。
2005年02月18日
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絵本「金のがちょうのほん」他
「金のがちょうのほん」－四つのむかしばなし－ レズリー・ブルック 文・画 瀬田 貞二・松瀬 七織 訳 （福音館書店）H17.２月記母★★★★☆ ５才娘★★★★☆「金のがちょう」他、「三匹のくま」、「三匹のこぶた」、「親ゆびトム」の４つのお話が入っています。どの作品も一度は聞いた覚えのある名作ばかりで、１００年近く前の絵本なのに、いまだに子供たちに読み継がれてる正統派の素晴らしい作品ばかりだなぁと感動しました（^^)「ぼくのいもうと」 浜田 桂子 作 （福音館書店）H17.２月記母★★★★☆ ５才娘★★★★☆「あやちゃんのうまれたひ」と同じ作者の作品です。主人公のいもうとの名前はやっぱり「あやこちゃん」でした（^^)妹を思うお兄ちゃんの気持ちってこんな感じなんだなぁと感動しました。「くらやみえんのたんけん」 石川 ミツ子 作 二俣 英五郎 絵（福音館書店）H17.２月記母★★★☆☆ ５才娘★★★★☆夕方の薄暗い園の中を探検したら、いろんなものに出会いました（笑）
2005年02月10日
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羊と戯れる娘（笑）
寝る前に絵本の読み聞かせをするのが日課になっていますが、たまに何冊読んでも「眠れな～い。。。」って言われる時があります。いいかげんにこっちも絵本を読むのを疲れると、羊を数えることにしています。わりとこれが効くんですよね。でもそれでも効かなかった時があって、その時の娘は目をつむって羊を数えながら、「いや～～ん♪羊さんたちったらぁ～～♪」って羊を数えながら体をくねくねしてふざけてました（爆）どうやら数えてた羊たちと戯れてたようです（爆）子供の想像力ってすごいなぁ。。。と思いました（^^)
2005年02月09日
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だらだらと。。。
過ごしています（苦笑）体調は良くなってきてるんですが、どうもイマイチすっきり治りきっていなくて。。。（泣）週末は娘がまた熱をだし、なんとか復活。またそこからもらったのか、今朝もまた喉が痛い。。。気がつけば頻繁ににうがいをしているつもりなのだけどなあ。。。今週末は実家に帰りたいのですが、娘がまだ少し咳をしてるし、私も不調だからまだ考え中。ぱあ～～っと晴れやかに元気になりたい～～～！
2005年02月08日
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ダイエットその後
ぼちぼち体調も良くなってきました～♪でも今週は大人しくしてようと思っています。体調不良で中止していたプチダイエット。実は先週一度、年末より１キロ増を記録して焦ったのですが（苦笑）一昨日普通の生活に戻ったらすぐに戻り、昨日、今年初めて更に０．５キロ減ってました～（笑）これでやっと昨年１月より３キロ減～！と喜んでいたら、なんと楽天の友人の○USYさんが短期間で３キロ減達成なさったそうです（パチパチ～）よく考えたら、私の１年１ヶ月分だ。。。すごい。。。（＠＠）昨日から朝晩のヨガポーズと粉寒天ダイエットを再開。粉寒天は元々朝ごはんはたいして食べてないので、昼と夜の食事の前に２ｇずつ飲むことにしています。ヨガ呼吸は、まだたまに咳が出るので、完治してから再開します。あと、おかずを減らすことはできないので、元々ご飯はお茶碗8分目しか食べてなかった私ですが、それをお茶碗半分にキープ。これで低炭水化物ダイエットになることが判明。夜の間食も一切してません～～！えらい？！もう習慣になったので、ほしくなくなりました。。。っていうか、夜早く寝ちゃってるし（笑）そんなこんなで目標は２月末までにあと０．５キロ減。このくらいなら手が届きそうでしょう？（笑）
2005年02月03日
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絵本「ジェインのもうふ」他
「ジェインのもうふ」 アーサー＝ミラー 作 アル＝パーカー 絵厨川 圭子（くりやかわ けいこ） 訳 （偕成社）H17.２月記母★★★★★ ５才娘★★★★★私が子供のころ大好きだった絵本です。すっかり忘れていたのですが、いつもお世話になってる某サイトの絵本のリストで見つけて感動しました～♪モノクロのイラストに、毛布のピンクがとても映えて、どのページのイラストもとても印象的です。読みながら、「これこれ～！」と感動してしまいました（；；)「るんぷんぷん」 ハンス・フィッシャー 作 さとう わきこ ｌことば （小さな絵本美術館 架空社）H17.２月記母★★★★☆ ５才娘★★★★☆横に細長い絵本で、「ながぐつをはいたねこ」や「ブレーメンの音楽隊」など、有名な昔話の登場人物（動物？）達が行進してるシンプルな絵本なのですが、「るんぷんぷん♪」と歌い声と行進のリズムが聞こえてきそうな絵本です(^^)余談ですが、ハンス・フィッシャー氏の、画家であり、役者でもあるガスパール氏が、文章のないこの原書を読み聞かせてくれて、それを聞いたさとうわきこさんが一行の日本語を添えて出版する約束をしたそうです。残念ながら２０００年１月にガスパール氏はお亡くなりになり、その年の9月にこの絵本が出版されたそうです。「おでかけのまえに」 筒井 頼子 作 林 明子 え （福音館書店）H17.２月記母★★★★☆ ５才娘★★★★★幼児のいるご家庭なら、おでかけのまえに起こり得る事件満載です（爆）絵本の中のことなので、母子で大笑いしながら楽しみましたが、このお母さんとお父さんは「あらあら。。。」で済ませてるけど、実際これらの事件に直面したら、私の顔はどうなるか判りません。。。（汗）「おまたせクッキー」 ハッチンス さく 乾 侑美子 やく （偕成社）H17.２月記母★★★☆☆ ５才娘★★★★☆おかあさんが焼いたクッキーを食べようとしたら、どんどん来訪者が増えてきて、分け前が減っていきます（^^)最後、やっぱりおばあちゃんのクッキーが特別だったんです（笑）「おんぼろきかんしゃモクモク」 ビル・ピート 作絵 山下 明生訳 （佼成出版社）H17.２月記母★★★☆☆ ５才娘★★★☆☆昔のアメリカチックな挿絵で、きかんしゃも擬人化してるので、娘が「ちいさいおうちみたい～」って言ってました（^^)結末も「ぐるんぱのようちえん」チックで、古くなって処分されそうになったモクモクも、自分の居場所が見つかって良かったなぁとホッとしました～。
2005年02月02日
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少し体調復活
今日は昨日までに比べて、咳も減り、呼吸も楽になってきました。でも本日は全国的に大雪（ーー；）子供たちは幼稚園で犬のように喜んで雪だるま作ってるんだろうな。。。（笑）数日ぶりに今日は布団を上げ（ひきっ放しだったのでした＜苦笑）床だけ掃除をしました（ソファーやテーブルの上は散らかってるのを放置したまま＜大汗）今日はココまで！だって今日内科に行ったら、「無理をせず安静に」って言われたもん（と大手を振って家事をサボりモード＜苦笑）無理はいけないわよね（おほほほ♪）まだ喋るのは辛いので、ネットでストレス発散したいと思います（ネット様々だわ～）
2005年02月01日
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