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2025.04.01
カテゴリ： 楽しいことや健康 など
私も古希を過ぎ、体力・気力の衰えを感じるこの頃です。
「 特定健診
」を大学を出て職に就いてからずっと受診していますが最近数値が落ちてきています。
先日の特定健診でも肝臓の数値が初めて落ちていました。
医者はこれくらいの数値なら薬を飲むほどではないし死ぬことはない、と言います。
他にも良くないデータはいくつかあるのですが、個人差はあります。なんともなくて変化がなければ大丈夫です、との事です。
私の知り合いの60％位の人が毎日薬を飲んでいたり定期的に通院していたりすることを考えれば、どちらもやっていない私はいい方なのかもしれません（平均的日本男性の健康寿命は73歳です）。
私は長生きをしたいとは思っていませんが、楽しいことをやれる健康を維持したいと思っています。
私が楽しいことの1つが山歩きですので、それが健康のために役立っているのかもしれません。
私が楽しいことの1つが山歩きですので、それが健康のために役立っているのかもしれません。
今年は久しぶりに国内の山旅の遠征や海外旅行にも行きたいと思っています。
焼津市大井川庁舎に健康を測定する機器が入った
今回ちょうど近くに用があり寄ってみました（P)。
庁舎の一角に測定する機器を数台を設置してあり自由に使えるようになっていました（P)。
写真のように数台の機器が設置されていて自由に使えるようになっていました。
庁舎の一角に測定する機器を数台を設置してあり自由に使えるようになっていました（P)。
写真のように数台の機器が設置されていて自由に使えるようになっていました。
担当者も1名いて教えてくれるようでした。
私が行った時はちょうど保健指導か何かの人がいて話していました。
順にやってみました。
まずは、「 骨チェック
」です。結果はC(普通)でした（P)。
次は一番気になる「 脳年齢 」です。
次は一番気になる「 脳年齢 」です。
60歳と出ました（P)。
やや良いぐらいでしょうか？
やや良いぐらいでしょうか？
画面の数字を順に押すものでしたが、2回目ならやり方がわかりもっといい数値だったでしょう。
3つ目は「 体組成計
」です。
これもふつうくらいでしょうか（P)。
評価B 同年代ランキング26位/100人中と出ました（P)。
まあ、普通より少し良い程度でしょうか？
まあ、普通より少し良い程度でしょうか？
わずか10分でここまでわかるのはうれしいです。
あくまでも気休めに過ぎませんが・・・。
イオンなどのスーパーにも似たような機器が置いてありかつて計ったことがあります。
あまり気にしすぎないように時々健康に留意していけば楽しく過ごせるのではないでしょうか。
またこの近くまで来たらやって、今回のデータと比較したら楽しいかもしれません。
みなさんも生きる上での土台である健康を維持してくださいね。
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