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今日の体調は一日振り返ると、良かった方だったかな?今日は天気が良くてめっちゃ暑い日でした。観葉植物たちに水と、久しぶりに液体の肥料を与えた。与えた途端になんか、元気になったように見えたり、生き生きしてるように感じたりした。これから暑くなる日がやってくるとなると心がそわそわしてくる。心が穏やかでは無くなってくる。僕は暑さに弱いから、病状も悪くなるのがこの季節だったり。夏だったり。観葉植物も一緒で、特に日光に当てすぎると葉焼けしてしまって逆に弱ってしまう。なので、長い時間の直射日光は避けている。慎重に植物達を、育てていかないといけないが最近天気が不安定で雨が降ったり寒かったり、今日のように、良く晴れていて暑かったりと。気温の温度差が激しかったりする。気候が不安定になってしまっている。もう4月になろうとしてるのに、桜の木が蕾のままだったり。それから、僕は毎年、病状が悪化するのは春や夏頃なので、今年も、なんとか無事に乗り切って欲しいと願う。今のところ、症状はあまり出てないので少しは安心しているが。でも、油断は禁物なので、薬はしっかりと忘れずに飲むことが大事だ。あと充分な睡眠もね。この病気は完治はしない。とゆうよりも、寛解という方が、正しい言い方らしい、病気らしいけれど、焦らずに、のんびりと、少しでも良くなるように、戦わず、この病気とはうまく付き合っていこうと思う。
2024.03.31
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今日は久しぶりに暑い日だった。睡眠は良く取れた方だと思う。中途覚醒もせずに久しぶりに良く眠れて良かった。睡眠をしっかり取らないと、体調に悪い影響が出るのでちゃんと、しっかりと眠れて良かったと思う。今日は天気がとても良くて外に出る、心に余裕があったので、家族とスーパーに行き食料を買ったり、ホームセンターへ行き観葉植物の土、肥料や底石を。植木鉢も小さいのしかなかったので、少し大きめの鉢も買ったりした。久しぶりに天気が良くなって、とても清々しく感じ、心がとても癒された。やはり晴れている日が一番好きだ。家にある、観葉植物が弱っていたのは以前から感じたので今日みたいに良い天気の日、タイミングで、植木鉢も少し大きめに変えたり土も肥料も新しいのにしたり、植木鉢のサイズも大きさもいい感じになり、水捌けもしっかりと出来て良くなって、ちゃんと植え替えられて、良かった。これからの成長がそれがまた楽しみで、しっかりと成長していって欲しい。暖かくなるとまた観葉植物が成長する季節。これから、水やりのタイミングやら、日光に充分にあてたりと、忙しくなるがそれが以外と楽しかったりするから好きだ。
2024.03.30
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眠たいんだけど眠れない。昨日はたくさん眠れたのに、今日は全く眠れない。最悪だ。本当に最悪だ。辛い。眠れないからソファーに、座りくつろいでる。横にはならん。もう横になるの疲れた。結局、もう朝になってしまった。朝の6時。睡眠って大事なんだね。眠剤飲んでも眠れないのは初めてのことだ。あくびはめっちゃ出てるのにな…。頭がエラーを起こしてるようだ。完璧に起きた。これからなにしよう。もうポジティブに行こうと思う。もうそれしかない。今日の夜こそはちゃんと眠りたい。てか、今めっちゃ眠気がきてるんだが。今から横になって眠れるか試してみようかな。やっぱりやめた。今日の体調は最悪だ。
2024.03.29
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