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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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2008.01.22
カテゴリ： グルメアスリートの困ったちゃん食堂
今回は「とっても困ったチャン食堂のレシピ」しっかり「ぽっちゃり王子」になれます。ポリフェノールたっぷりで、砂糖の代わりにパルスイートを使いちょっとだけヘルシーなレシピですが、しっかり食べればしっかり太ります。"(^_^;)" 旦那に勝ちたいと思っているアスリートの奥さんには、とっておきのレシピです。
Maskmanは頂いたチョコレートをひとりで食べようとすると家内に怒られます。家内から頂いたチョコレートすら一人で食べる事は許されません。もちろん、他の人から頂いたチョコは家族皆で山分けです。毎年の事ですが、Maskmanのモチベーションは一気に低下します。気持ちが凹んで食事も喉を通らなくなり、体重は元に戻ります。家内に感謝。
「チョコチップケーキ」
薄力粉 90g
アーモンドプードル 30g
ベーキングパウダー 5g
バター 110g
バニラオイル 5g
カロリーゼロのパルスイート 20g
カカオ70%のチョコレート 120g
くるみ 50g
ラム酒 20ml
テーマのカテゴリ「困ったちゃん食堂」に関しては2007.11.4のブログ 「テーマのカテゴリについて」 を参照して下さい。
アーモンドプードル
ベーキングパウダー
バター
バニラオイル
乾燥卵白
カカオ70%チョコレート
くるみ
ラム酒
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最終更新日
2008.01.22 07:09:34
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