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2008.09.17

写真は娘のペットの新居の写真と、新居のロゴの拡大写真。

ペットのネズミのリハウスは3度目の挑戦でやっと成功。最初は見慣れない環境によるストレスのためじっと固まって、呆然としていた。馴染みのある身の回りのものを徐々に移動し、やっと新居でくつろげるようになった。

ペットを見ていて思ったが、トップアスリートは普通の人の何倍もリハウスをしている。見慣れない環境に飛び込んでもストレスに感じない工夫が必要。いつも使っている物を使ったり、いつもの食事にこだわったり、いつもの手順にこだわる事が環境変化のストレスを軽減する事になる。日本人大リーガーのアメリカでの私生活を聞くと、とても参考になる。

スポーツ心理学に関しては
2008.03.28のブログ「日本人大リーガーの高校の時の夢」
2008.04.03のブログ「競う事の重要性」
2008.04.25のブログ「燃え尽きないように」
「ストレスによる胃腸障害対策」
を参照して下さい。

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