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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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テーマ： スポーツあれこれ(12037)
カテゴリ： 食事と運動
大好きなほうとうのしゃしん。つくばマラソンを走ったわけではないが、走ったつもりでアフターカーボしてしまった。
持久系スポーツ前後のカーボ食に関しては
2007.11.25のブログ 「カーボローディング」
2008.04.24のブログ 「アフターカーボ」
2008.12.01のブログ 「カーボ食：バターパルミジャーノ」
を参照してください。
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最終更新日
2008.12.02 07:00:01
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