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Maskman_Kusaka
Maskmanの実験室へようこそ。健康と運動、ヘルシーな食事、栄養学、スポーツ医学などについて書いていきいきます。
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テーマ： 食べ物あれこれ(52362)
カテゴリ： 食事と健康
たまご100gは
カロリー 151kcal
蛋白質 12.3g
脂肪 10.3g
炭水化物 0.3g
なので炭水化物に偏った料理の再調理にたまごを使うと栄養バランスを補正できる。
残り物の焼そばを使った「焼そばオムレツ」の写真。
五訂増補食品成分表
2008.07.25のブログ 「残り物の再調理」
2008.07.29のブログ 「残り物の再調理2」
2008.10.02のブログ 「残り物の再調理3」
2008.10.29のブログ 「残り物の再調理：マグロハンバーグの酢豚もどき」
2008.11.24のブログ 「残り物の再調理：ハムエッグお好み焼き」
2009.01.25のブログ 「残り物の再調理：まんぼうカツのチリソース」
を参照して下さい。
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最終更新日
2009.02.11 07:09:08
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